@disneyland8th: เคล็ดลับและหลักเกณฑ์การขัดเกลา-แก้กิเลสด้วยการดูจิต :: 19 ก.ค. 2569 #หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช #DiSNEYLAND8th "ไลฟ์สดหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช (19 ก.ค. 2569)" ซึ่งเนื้อหาในธรรมเทศนากัณฑ์นี้ตรงกับที่คุณถามไว้ก่อนหน้าอย่างมากครับ โดยหลวงปู่ปราโมทย์ได้เมตตาสอน "เคล็ดลับและหลักเกณฑ์การขัดเกลา-แก้กิเลสด้วยการดูจิต" ไว้อย่างชัดเจน สรุปใจความสำคัญพร้อมคำแปลภาษาอังกฤษได้ดังนี้ครับ: ​1. กิเลสจะดับได้ด้วย "สติ" (Defeating Defilements with Mindfulness) ​คำสอน: กิเลสกับสติเหมือนความมืดกับแสงสว่าง พอมีแสงสว่างความมืดก็หายไป เมื่อใดที่เรามีสติรู้เท่าทัน จิตใจจะสงบและกิเลสจะดับไปเองโดยอัตโนมัติ ไม่ต้องไปพยายามบังคับดับมัน ​English: "Defilements and mindfulness are like darkness and light. When light shines, darkness disappears. The moment we are mindful of defilements, they dissolve naturally without any need for suppression." ​2. กฎ 3 ข้อในการดูจิตเพื่อละกิเลส (The 3 Rules of Mind-Watching) ​หลวงปู่ได้ให้หลักการสำคัญในการตามรู้เพื่อเท่าทันกิเลสไว้ 3 ข้อ: ​ให้ความรู้สึกเกิดแล้วค่อยรู้ (Let the feeling arise, then know it): เช่น โกรธแล้วรู้ โลภแล้วรู้ ไม่ใช่การพยายามแส่ส่ายส่งจิตออกไปค้นหา. ​English: "Let the emotion or defilement arise first, then acknowledge it. Do not go searching for it." ​ดูแบบคนวงนอก (Watch as an outsider): ดูเหมือนเรานั่งมองละครอยู่ในใจ เห็นกิเลสมาแล้วก็ไป อย่าถลำลงไปจมหรือคลุกวงในกับกิเลสนั้น. ​English: "Observe your mind from the outside, like watching a play. Do not dive in or get entangled with the defilements." ​รู้ด้วยความเป็นกลาง (Know with equanimity): เมื่อรู้แล้วยินดีให้รู้ทัน ยินร้ายให้รู้ทัน รู้แล้วไม่แก้ไข จบลงที่การรู้. ​English: "Be an impartial witness. If liking or disliking arises toward what you see, simply know it, without trying to fix or change anything." ​3. ศีลและสมาธิจะสมบูรณ์อัตโนมัติ (Automated Virtue and Concentration) ​คำสอน: คนเราทำผิดศีลก็เพราะแพ้กิเลส แต่ถ้าเรามีสติอ่านใจตนเองออก กิเลสจะครอบงำใจไม่ได้ ศีล 5 และสมาธิที่ตั้งมั่น (สัมมาสมาธิ) ก็จะเกิดขึ้นเองอย่างเป็นธรรมชาติและมีความสุข. ​English: "We break our precepts because we succumb to defilements. By keeping mindfulness guard over the mind, defilements cannot take over, and thus, virtue and concentration become natural and effortless." ​หลวงปู่ปราโมทย์ยังได้ทิ้งท้ายคำสอนแรกที่ท่านได้รับมาจากหลวงปู่ดูลย์ อตุโล เพื่อเป็นกำลังใจให้ผู้ปฏิบัติด้วยว่า: "การปฏิบัติไม่ได้ยาก... ยากเฉพาะผู้ไม่ปฏิบัติ" ครับ #dhammanetworks #Disney #Disneyland

DiSNEYLAND8th ☆CheckMate!☆

Open In TikTok:

Region: TH

Sunday 19 July 2026 11:53:42 GMT