@saddahh2: ចំណុចទាំង 3 ដើម្បីរក្សាភាពនឹងន ក្នុងស្ថានភាពច្របូកច្របល់ ១. ភាពច្របូកច្របល់ គឺជាសញ្ញានៃការ «ផ្លាស់ប្តូរ»៖ នៅពេលជីវិតអ្នកជួបភាពវឹកវរ មានន័យថាទម្លាប់ចាស់ ឬរបៀបរស់នៅចាស់របស់អ្នក លែងដំណើរការទៀតហើយ។ ជីវិតកំពុងបង្ខំឱ្យអ្នកកសាងប្រព័ន្ធថ្មីដែលល្អជាងមុន។ ដូច្នេះ កុំខ្លាចស្ថានភាពបែបនេះ ព្រោះវាជាការបើកផ្លូវឱ្យការចាប់ផ្តើមថ្មី។ ២. ស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីមើលឃើញផ្លូវ៖ នៅពេលទឹកកំពុងល្អក់ខ្លាំង បើអ្នកកាន់តែកូរ វាកាន់តែល្អក់។ វិធីធ្វើឱ្យទឹកថ្លា គឺការទុកវាឱ្យនៅស្ងៀម។ ដូចគ្នាដែរ នៅពេលមានបញ្ហាច្របូកច្របល់ កុំព្យាយាមដោះស្រាយភ្លាមៗទាំងក្ដៅក្រហាយ។ ចូរដកថយមួយជំហាន សម្រួលអារម្មណ៍ឱ្យស្ងប់ នោះធូលីនៃបញ្ហានឹងធ្លាក់ចុះ ហើយអ្នកនឹងមើលឃើញដំណោះស្រាយច្បាស់។ ៣. គ្រប់គ្រងតែអ្វីដែលអ្នកគ្រប់គ្រងបាន៖ អ្នកមិនអាចហាមព្យុះមិនឱ្យបោកបក់បានទេ តែអ្នកអាចរៀបចំក្ដោងទូករបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំបាន។ ដូច្នេះ ចូរឈប់ខ្វល់ពីអ្វីដែលអ្នកមិនអាចកែប្រែបាន (ដូចជាសម្ដីគេ ឬរឿងចៃដន្យ) ហើយងាកមកផ្ដោតលើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅថ្ងៃនេះវិញ។ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង គឺជាវិធីបញ្ចប់ភាពច្របូកច្របល់ដ៏ល្អបំផុត។ Credit to:គំនិត #fyp #pusad #storysad #shareknowledge #Love