@dr_ibrahim90: 🌿 التمر الهندي.. أكثر من مجرد مشروب منعش! ✅ غني بمضادات الأكسدة. ✅ يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم. ✅ يدعم صحة القلب. ✅ يساعد على الهضم ويخفف الإمساك الخفيف. ✅ قد يساهم في تقليل الالتهابات والإجهاد التأكسدي. ✅ يمد الجسم ببعض الفيتامينات والمعادن. ⚠️ محاذير: يحتوي على سكريات طبيعية؛ الاعتدال مهم خصوصًا لمرضى السكري. قد يزيد مفعول مميعات الدم مثل الوارفارين والأسبرين عند الإفراط. الإفراط في تناوله قد يسبب إسهالًا أو اضطرابات هضمية. تجنب الأنواع المضاف إليها كميات كبيرة من السكر. #التمر_الهندي #تغذية #صحة #فوائد_التمر_الهندي #مضادات_الأكسدة

اخصائي تغذية ابراهيم🍏🍎🥑
اخصائي تغذية ابراهيم🍏🍎🥑
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 19 July 2026 13:23:20 GMT
6960
288
39
61

Music

Download

Comments

rasha.sami1
rasha sami :
ينفع تقرح القالون المزمن
2026-07-20 09:37:30
0
jnaat40
حسبي الله :
تمر هندي
2026-07-20 09:25:14
0
marwanothman09
Marwan@othman :
حامض لو الحلو
2026-07-19 14:59:23
0
adab.hamad
Adab Hamad :
عندي كرستول عالي ياريت تسعادني
2026-07-19 21:02:38
0
zuher.alsajy
Zuher Alsajy :
تمر هندي
2026-07-20 01:17:49
0
userq4j0y4koa4
ويبقى الامل بالله :
نشربه فقط بشهر رمضان
2026-07-19 15:52:59
0
sabrinaben743
زهرة الامل :
تمر الهندي
2026-07-19 17:14:09
0
m.x12384
أحمد النداوي :
يعني زين فطريات وتهبات امعاء
2026-07-19 21:16:23
0
user540093050768
اية الله وحجة ابو اسامه :
تمر خندي
2026-07-19 20:40:28
0
user8322931776225
علي علي :
عندي تخثر بالدم أخذ علاج
2026-07-19 20:44:01
0
zahre1919
Baidaa Almaslamawi :
شلون نستعمله
2026-07-19 19:13:14
0
user7655595995550
الحاج أبو عبدالله :
قولون
2026-07-19 18:41:23
0
ahmeddawud715
Ahmed Dawud :
تمر الهند ي
2026-07-19 16:17:48
0
qqppvvtt
Abass :
قولون
2026-07-19 13:31:15
0
.997558
إيهاب 9 :
كلها داعية للاطمه والفواكه. نثل البمبر
2026-07-19 16:55:44
0
user627013994
ولاية علي :
تمر هندي
2026-07-19 20:44:10
0
user8347472476190
الطائية :
تمر هندي
2026-07-19 15:58:11
0
userq4j0y4koa4
ويبقى الامل بالله :
حامض
2026-07-19 15:52:39
0
fadilvan5
Farida Falih :
قالون
2026-07-19 15:14:10
0
user2660361811681
الغيمه البيضاء :
قولون
2026-07-19 15:00:38
0
to.ktok.toktok
نوارس مهاجره :
والحموضه شلون ويه قرحه
2026-07-20 11:37:09
0
fadilvan5
Farida Falih :
إني عندي سكر زين تمر هندي
2026-07-19 15:14:28
0
uz_.54e
الدليميه :
والله من اشرب منه ايأذي قالوني ويصير عندي انتفاخ
2026-07-20 09:54:53
0
umahmed.67
أم أحمد :
تمر الهندي
2026-07-19 15:37:58
0
user8610254820546
ام محمد :
حسنت نشر دكتور
2026-07-19 13:31:47
0
To see more videos from user @dr_ibrahim90, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About