@lbathletica: تمارين ظهر بالكيبل لظهر أقوى ومشدود أكثر 💪 تمرين ظهر كامل باستخدام جهاز الكيبل 🔥 هالتمارين تستهدف اللاتس، أعلى الظهر، منتصف الظهر والخلفية كتف. ركزي على السحب بالظهر مو بالذراع، واعصري لوح الكتف مع كل عدة. احفظي التمرين لليوم الجاي 💪 Cable back workout for a stronger, more defined back 🔥 Cable back workout to target your lats, upper back, mid-back, and rear delts 🔥 Focus on pulling with your back, not your arms, and squeeze your shoulder blades with every rep. Save this for your next back day 💪 #BackWorkout #CableWorkout #UpperBodyWorkout #GymWorkout #lbathletica