@musclemode7: 💯💪Back Workout | Strength, Size, and Performance 🔥 - Discover the best back exercises to help build strength, increase muscle mass, and improve your posture. This workout targets the upper and lower back muscles, including the lats, traps, and rhomboids, to help you develop a stronger and more balanced back. 💪 Focus on performing each exercise with proper form, stay consistent with your training, and prioritize nutrition and recovery to achieve the best results. #BackWorkout #Fitness #Bodybuilding #Exercises #Gym

GYM MAX

Open In TikTok:

Region: DZ

Sunday 19 July 2026 14:07:00 GMT

458383

23826

71

1364

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.35MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.35MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

bewok gempal :

follow me

2026-07-21 10:05:55

0

🧿don't skip me🪬 :

nice back bro

2026-07-22 07:57:13

0

mizo_pa :

i hate back day 😵‍💫

2026-07-20 02:49:12

45

🦅 :

I don’t understand people who hate back day, for me it’s the best day

2026-07-21 11:03:52

8

Agencia Seguridad y Aventura :

a la vieja escuela ya no veo hacer esos ejercicios

2026-07-21 02:57:25

8

T-REX :

most underrated exercise

2026-07-20 10:29:25

16

Soy yo :

Alguien me puede decir que ejercicio se debe hacer o como se marca asi la espalda baja en forma de v

2026-07-22 01:46:13

2

vikvegas4 :

nice

2026-07-20 12:58:57

3

Alas de Angel :

es rico ese ejercicio ❤️

2026-07-20 03:15:33

6

LaGabry82 :

2026-07-22 05:32:27

0

user2687243575053 :

а зачем ещё и приседать ?

2026-07-21 11:04:19

3

Kỷ luật bản thân :

xin vía😊

2026-07-21 17:11:51

0

SuleimanPrimeFit :

Strong back💪🔥

2026-07-21 06:45:48

0

.em_wil_fried🇨🇲 :

Landmine surely the best weight tool at the gym !

2026-07-21 16:16:49

0

Draco 👊💪☠ :

💀💀

2026-07-20 00:04:08

0

David :

cómo sería la técnica con de remo en t con barra larga en v

2026-07-22 01:05:15

0

.. :

это я если буду заниматся а не работать 😂

2026-07-21 16:49:58

3

ТiMooN :

мооощьь

2026-07-20 18:09:37

0

Байдың баласы :

2026-07-20 16:38:29

0

Mr.LimitPusher :

Grind and Shine, King!💪🏽👑💪🏽

2026-07-20 14:41:43

0

Williams suram :

gracias por la idea brou 🫪

2026-07-21 03:41:27

0

To see more videos from user @musclemode7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Meowww🐱💗 #marinkitagawacosplay #kitagawamarin #cosplay #animecosplay #fyp @ᴋᴏᴜᴊɪ

Meowww🐱💗 #marinkitagawacosplay #kitagawamarin #cosplay #animecosplay #fyp @ᴋᴏᴜᴊɪ

piele hidratată #skinglow #skincare #niveacreme #vitaminE

piele hidratată #skinglow #skincare #niveacreme #vitaminE

EN. Cedar Plank Salmon with Herb Butter 🔥🐟 For this recipe, I marinated the salmon for 6 hours in a mixture of olive oil, lemon juice, honey, garlic, lemon zest, salt, and black pepper. Before grilling, I soaked the cedar plank in water for 1–2 hours so it would slowly smoke during cooking and give the salmon a subtle smoky flavor. I cooked the salmon over indirect heat at 180–200°C (355–390°F) for about 35 minutes, until the thickest part reached an internal temperature of 52–55°C (125–131°F). While the salmon was still hot, I topped it with homemade herb butter made from butter, garlic, dill, parsley, salt, and pepper. I mixed everything together, rolled it into a log, and chilled it in the refrigerator. As it melted over the hot salmon, it created an incredible sauce. I served the salmon with grilled asparagus, broccolini, grilled lemons, and boiled potatoes. Before cooking, I tossed all the vegetables with olive oil, salt, and black pepper. Simple dishes like this often end up becoming favorites. 👌 I source my ingredients from Promo Cash&Carry. If you’re looking for quality products, you’ll find everything you need there. LT. Kedro lentoje kepta lašiša su žolelių sviestu 🔥🐟 Šiam receptui lašišą marinavau alyvuogių aliejaus, citrinos sulčių, medaus, česnako, citrinos žievelės, druskos ir pipirų mišinyje, 6 valandas. Kedro lentą prieš kepimą mirkiau vandenyje apie 1–2 valandas, kad kepdama ji lėtai smilktų ir suteiktų lašišai subtilų dūmo aromatą. Grilyje kepiau netiesioginėje kaitroje, apie 180–200°C temperatūroje, maždaug 35 minutes, kol storiausia lašišos vieta pasiekė 52–55°C vidinę temperatūrą. Kol lašiša dar buvo karšta, ant viršaus uždėjau naminį žolelių sviestą iš sviesto, česnako, krapų, petražolių, druskos ir pipirų. Sviestą sumaišiau, suformavau į rulonėlį ir atšaldžiau šaldytuve. Tirpdamas ant karštos lašišos jis sukūrė neįtikėtiną padažą. Prie lašišos patiekiau grilyje keptus smidrus, brokolinius kopūstus, citrinas ir virtas bulves. Daržoves prieš kepimą pagardinau alyvuogių aliejumi, druska bei pipirais. Paprasta, bet būtent tokie receptai dažniausiai tampa favoritais. 👌 Ingredientams renkuosi Promo Cash&Carry, jei ieškai kokybės, viską rasi ten. #CedarPlankSalmon #GrilledSalmon #SalmonRecipe #BalticFoodie #promocashandcarry

EN. Cedar Plank Salmon with Herb Butter 🔥🐟 For this recipe, I marinated the salmon for 6 hours in a mixture of olive oil, lemon juice, honey, garlic, lemon zest, salt, and black pepper. Before grilling, I soaked the cedar plank in water for 1–2 hours so it would slowly smoke during cooking and give the salmon a subtle smoky flavor. I cooked the salmon over indirect heat at 180–200°C (355–390°F) for about 35 minutes, until the thickest part reached an internal temperature of 52–55°C (125–131°F). While the salmon was still hot, I topped it with homemade herb butter made from butter, garlic, dill, parsley, salt, and pepper. I mixed everything together, rolled it into a log, and chilled it in the refrigerator. As it melted over the hot salmon, it created an incredible sauce. I served the salmon with grilled asparagus, broccolini, grilled lemons, and boiled potatoes. Before cooking, I tossed all the vegetables with olive oil, salt, and black pepper. Simple dishes like this often end up becoming favorites. 👌 I source my ingredients from Promo Cash&Carry. If you’re looking for quality products, you’ll find everything you need there. LT. Kedro lentoje kepta lašiša su žolelių sviestu 🔥🐟 Šiam receptui lašišą marinavau alyvuogių aliejaus, citrinos sulčių, medaus, česnako, citrinos žievelės, druskos ir pipirų mišinyje, 6 valandas. Kedro lentą prieš kepimą mirkiau vandenyje apie 1–2 valandas, kad kepdama ji lėtai smilktų ir suteiktų lašišai subtilų dūmo aromatą. Grilyje kepiau netiesioginėje kaitroje, apie 180–200°C temperatūroje, maždaug 35 minutes, kol storiausia lašišos vieta pasiekė 52–55°C vidinę temperatūrą. Kol lašiša dar buvo karšta, ant viršaus uždėjau naminį žolelių sviestą iš sviesto, česnako, krapų, petražolių, druskos ir pipirų. Sviestą sumaišiau, suformavau į rulonėlį ir atšaldžiau šaldytuve. Tirpdamas ant karštos lašišos jis sukūrė neįtikėtiną padažą. Prie lašišos patiekiau grilyje keptus smidrus, brokolinius kopūstus, citrinas ir virtas bulves. Daržoves prieš kepimą pagardinau alyvuogių aliejumi, druska bei pipirais. Paprasta, bet būtent tokie receptai dažniausiai tampa favoritais. 👌 Ingredientams renkuosi Promo Cash&Carry, jei ieškai kokybės, viską rasi ten. #CedarPlankSalmon #GrilledSalmon #SalmonRecipe #BalticFoodie #promocashandcarry

link in bio for more content 😽💓

link in bio for more content 😽💓

#اغاني_سورية #foryou #virall

#اغاني_سورية #foryou #virall

No matter where I go, my heart always finds its way back to the village.

No matter where I go, my heart always finds its way back to the village." ❤️🌾 #village #citylife #offshore #foryoupage #fyp

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy