@fatemehsoltani012: 🍽️ تغییرهای کوچک در غذا، نتایج بزرگ برای سلامتی. لازم نیست رژیم غذایی‌ات کاملاً بی‌نقص باشد؛ فقط کافی است انتخاب‌های هوشمندانه‌تری داشته باشی. ❤️ این پست را برای کسی که همیشه احساس خستگی می‌کند بفرست. 💾 ذخیره‌اش کن تا بعداً دوباره ببینی. 💬 به نظرت بهترین منبع طبیعی آهن کدام است؟ تجربه‌ات را در کامنت‌ها بنویس. #پروتئین #آهن #پتاسیم #فیبر #منیزیم

Fatemeh Soltani🌱🪴

Open In TikTok:

Region: CZ

Sunday 19 July 2026 14:23:48 GMT

100737

3400

1083

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.8MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.12MB) Watermark .mp4 (1.98MB) Music .mp3

Comments

Aryan :

برگ چغندر بشترین magnesium را داره

2026-07-21 01:03:36

S.M.S :

من هیچ موافق نیستم یکی از دیگر بهتر باشد بهترین آن است که به جسم و خون جذب شود

2026-07-20 20:48:34

Sina Hazara :

آمله چه است میشه جواب بدین

2026-07-20 09:30:24

nargismoosa3 :

اینطور کورس بنویسید من در بدنم دانه هست که مي خواهم خوب شود درباره هر گیاه بنویسید معذرت می خواهم شما ناراحت نکرده باشم

2026-07-19 20:26:58

🤍 Allah 🤍 :

ویتامین D را بگین

2026-07-19 18:27:14

Raha :

آمله چیه فاررسیش

2026-07-20 00:47:19

user9020665716011 :

מרסי 👍שקדים לא קלויים ומשמש מעולה לברזל בגוף

2026-07-20 20:29:50

Hussain Mirzaie :

2026-07-19 17:47:56

nargismoosa3 :

خدا قوت به شما بدهد تمام معلومات مي دهيد شما درباره زردچوبه گفتید تشکر از لطف شما اما کورس چند روز انجام دهیم یا اینکه تا تمام شدن بیماری باید کرد آنجا که گفتید زردچوبه +عسل آنتی بیوتیک قوی هست تا چند روز ومصرف تا چه اندازه زردچوبه وعسل خواهشمند بگوید یا بنوسید چون من از دارو خوشم نمی آید سالها بیماری سرفه داشتم دکتر ها داور هی هی بمن دادند وسرفه ام به تنگی نفس شد بعد یک از دوستانم گفت کورس هفت میخک ونصف آب معمول در یک لیوان بگذار از شب تا صبح بعد آب رابنوش تا پانزده روز من کردم تنگی نفس خوب شد

2026-07-19 20:25:08