а 10к можна брати бо наприклад 26 кг я неможу махи робити бо дуже важко то треба 100% більшу вагу з якої можна починати як що не з 6,7.кг. то з кількох тоді починати? як що взяти 20,25.кг але ало повторень
2026-07-25 04:20:14
0
Алеякщояцезнаю :
ні,ну натурал радить,то можна робити
2026-07-23 17:10:43
6
VD :
Для плечей не потрібні великі ваги . Це маленькі пучки мʼязів
2026-07-22 21:55:10
1
@Shaman 88 :
ніколи не слухайте хімарів
2026-07-27 19:43:51
1
KapraL_UAzp :
бро я выжгу свои дельты и двумя кг нейромышечная связь
2026-07-30 18:52:44
0
Bogdan Grucholski :
🔥
2026-07-23 05:59:53
0
To see more videos from user @user8618596729861, please go to the Tikwm
homepage.