@derputtler: Einfache Low Carb Thunfisch-Schüttelpizza 🤩 🛒 ZUTATEN 150g Thunfisch im eigenen Saft 100g Speisetopfen 2 Eier 1 rote Paprika 90g geriebener Mozzarella 15g geriebener Parmesan ca. 30g Tomatenmark Jungzwiebel Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver & Oregano 👨‍🍳 ZUBEREITUNG 1️⃣ Thunfisch gut abtropfen lassen und Paprika klein schneiden 2️⃣ Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut verrühren 3️⃣ Die Masse auf einem Backblech verteilen und flach drücken 4️⃣ Bei 200 Grad ca. 20 Minuten in den Ofen, bis die Pizza goldbraun ist 5️⃣ Kurz auskühlen lassen, aufschneiden und fertig 📊 NÄHRWERTE PRO PORTION (ergibt ca. 2 Portionen) ca. 410 kcal | 47g Eiweiß | 21g Fett | 9g Kohlenhydrate Aktueller Stand: 82,6kg 💬 Wer soll dir diese Low-Carb-Pizza machen? #schnellerezepte #lowcarb #einfacherezepte #abnehmrezepte #lowcarbpizza

Martin Puttler 🇦🇹

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Sunday 19 July 2026 15:21:08 GMT