@minusroman: Это самое простое ПП-блюдо в стиле хачапури 💁🏼 Назовем его ПП-хачапури без заморочек💕 #худеемсромарио #худеем #похудение #диета #ппрецепты
Напишите уже свою книгу рецептов. Обязательно прикупила бы себе
2026-07-20 10:34:37
1275
Alena_Kuznetsova94 :
Боже, что ни рецепт, то шедевр, я не успеваю готовить 🤩
2026-07-20 08:35:19
177
Галина :
Слишком долгое предисловие. Нет желания уже узнать рецепт
2026-07-20 15:15:07
24
Lubov stafeeva :
я вообще ничего не заворачиваю
лаваш нарвала на кусочки в миску, туда яйца и творог и сыр и сметану, все перемесякала на противень, сверху посыпала сыром. в духовку до золотистой корочки. и будет вам счастье 🤣
2026-07-20 15:31:03
121
Romario_neideal :
Повторяем наш рецепт Ачмы только чуть по-другому готовим ❤️В видео забыл игрищиент посчитать в ккал , в описании точные пропорции❤️Используйте не тортильи а очень тонкий обычный лаваш, там меньше ккал
🧀 ПП хачапури‑ачма
Ингредиенты:
лаваш квадратный — 1 шт.;
творог обезжиренный — 180 г;
лёгкий сыр — 50 г (25 г в начинку, 25 г для заливки/посыпки);
яйца — 4–5 шт.;
молоко — 50 мл;
греческий йогурт — 2 ст. л.;
соль, специи — по вкусу.
Приготовление:
Раскрой лаваш, равномерно распредели творог, сверху посыпь 25 г сыра. 😋
Скрути в плоский рулет (3 раза), нарежь на кусочки.
Для заливки взбей яйца с молоком, йогуртом, солью и специями, добавь 25 г сыра. 🥚
Обмакни кусочки рулета в заливку, выложи в противень, оставшуюся заливку вылей сверху.
Запекай при 200 °C 15 минут. В конце можно присыпать сыром — будет ещё вкуснее! 🔥
БЖУ на 100 г готового блюда:
калорийность — 135 ккал;
белки — 16 г;
жиры — 6 г;
углеводы — 11 г.
2026-07-20 21:21:13
18
Олена :
110 калорий тут никак не будет,
2026-07-20 13:08:29
10
Ленусик75 :
Обязательно попробую,все ингредиенты люблю. Спасибо, не первый раз готовлю по вашим рецептам,всегда вкусно.Пп не придерживаюсь,у меня всё нормально,просто очень нравятся ваши рецепты🥰🥰🥰
2026-07-19 17:32:12
55
usersvcxyn45mr :
Когда вижу, сразу пролистываю! Спешит ,когда говорит, ничего не понятно! Да ещё и рецепты не полные !
2026-07-20 16:07:11
1
7777 :
я бы туда добавила много зелени ещё 🔥🔥🔥 рецепт шикарный
2026-07-20 15:53:51
79
Осаки :
почему Вы так кричите?
2026-07-20 11:07:15
22
Lisa17 :
спасибо за рецепт. Всё есть, обязательно приготовлю. Выглядит, ну очень вкусно 🥰
2026-07-19 17:33:39
7
Бягуль :
а сахар? для любителей сладкого как будет
2026-07-20 19:06:37
0
Lilly :
Я просто рву лаваш и перемешиваю с творогом
2026-07-20 08:13:03
9
Lulu :
Обязательно попробую и не нужно этот лаваш резать клас🥰
2026-07-19 16:44:04
6
user2856979009062 :
Я жарю творог с яйцом без масла..очень вкусно получается и потом добавлю авокадо сверху 😊
2026-07-19 17:48:28
10
Elenaa4662 :
Не поняла,вы на столешнице режете?
2026-07-20 13:39:08
1
просто Я :
всё понимаю,но зачем так кричать?
2026-07-20 05:05:16
35
SofiaEfthy :
Вы сложили тонкий слой в противень, а едите высокий пирог, как так?
2026-07-20 04:22:28
39
«Lady Mouse» :
я делаю такую, только лаваш рву и замачиваю в яично-творожно- молочной смеси минут на 15. Очень понравился сладкий вариант с сахзамом и ванилином, только сыра добавляю меньше. Так же в сладкую неплохо абрикосы идут.
2026-07-19 17:57:15
9
svetlana.voytekhova :
можно руками не обманывать, а просто залить.😁
2026-07-22 09:51:11
3
Lyudmila_ recept :
А от лаваша разве не полнеют🧐🤔
2026-07-20 21:06:21
1
user :
немного не понятно и очень быстро говорите.Благо дело,что рецепт без грамовки.А за рецепт спасибо.
2026-07-21 22:09:15
0
lena_lumos0 :
О, я такое люблю, спасибо! На велгии эко и если хочется чего-то аля грузинского пойдет наверное
2026-07-20 15:25:22
0
Luba_Star :
очень хороший рецептик, можно ли на сковородке,у меня пока нет духовки.
2026-07-21 13:14:34
1
Олеся_vibe 😈👼 :
у меня организм не принимает лактозу.Все рецепты с творогом и сыром.Сыр ещё можно найти безлактозный, но творог увы😢
2026-07-20 05:37:24
0
To see more videos from user @minusroman, please go to the Tikwm
homepage.