@drmuhammedessam: ٦ اشارات لو قريتها غلط في الدايت بتاعك هتضيع واحده منهم ممكن تزيد كيلو كامل في يوم واحد عاوز تخس ؟ لازم تفهم منظومه حرقك #دايت #دايت_صحي #تنحيف_الوزن
فعلا سبت الدايت بعد ما نزلت عشره كيلو بسبب الميزان كان ثابت اسبوعين
2026-08-24 04:33:09
0
Rewan Elshshtawy :
ولا إشارة منهم
كل اللي بيحصل انى ببقى هموت واكل برجر وبيتزا وتورتة وبيبسي 🥲
2026-08-24 20:30:55
0
Mona Abdelghany :
أنا تعبت من كتر ما أعمل دايت و اخس و أوصل للوزن كويس و أرجع تانى أنا بعمل دايت من و أنا عندى ١٥ سنه أنا دلوقتى فوق التلاتين عندى مقاومة أنسولين و عندى تكيسات و زهقت و تعبت أنا لسه من سنة واحدة بدأت أعمل دايت كنت ١٢٠ كيلو و صلت بقيت ٨٠ و رجعت تانى فى اقل من شهرين بقيت ١٠٠ كيلو تعبت جدا و مش عرفة الدائرة دى هتخلص إمتى
2026-07-21 12:07:50
1
Mira .. YM :
دكتور لو سمحت الوسط ازاى اقيس ٣ مقاسات ؟؟
انا فعلا موضوع الانتفاخ ده بعد اول اسبوعين كدا زيادة لدرجة ان مقاس المزورة كان بيزيد ساعات بس لانى بقيس مرة واحدة فى اليوم كل ١٠ ايام
2026-07-19 21:26:26
0
هدير✨ :
دكتور هو نقص الحديد والانميا ممكن ياثر علي الحرق
2026-07-19 22:59:01
0
Enas :
دكتور لو انا مش بحب أكل اي خضار مع الوجبات هل كده حرقي حيتاثر ومش حخس انا بحاول اعتمد على قشور السيليوم بديل عنها لأنها بتوجعني احيانا خصوصا الفلفل الألوان
2026-07-19 23:13:20
2
Sarah .. :
طيب تمارين المقاومة عادي للحامل ؟!
2026-09-16 14:18:26
0
slvana :
بجد شكرا جدا علي كلامك الصادق ده 🥰
2026-09-01 22:23:53
0
kh :
الميزان ثابت مش بنزل قبزهق
2026-08-21 23:15:00
0
Amira Saleh🫰 :
الميزاااان
2026-08-20 15:30:33
0
كارما ❤️ :
ميزان ثابت🥺
2026-08-14 07:35:10
0
miromohamed732 :
الميزان
2026-08-12 00:32:12
0
enasnosa621 :
اى دايت للاسف بيسبب اكتئاب وخنقه حلها ايه
2026-07-19 21:45:46
0
To see more videos from user @drmuhammedessam, please go to the Tikwm
homepage.