@shakirah5398: #CapCut

Shakirah 💍

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Sunday 19 July 2026 18:04:30 GMT

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fearless :

🥰🥰🥰

2026-07-20 01:16:02

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Mr. Rabiw :

💕💕💕

2026-07-19 18:07:11

0

I D R :

🥰

2026-07-20 04:25:35

0

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#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

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“Tu ne seras jamais en meilleure compagnie qu’avec toi-même.” Ça fait mal la première fois qu’on l’entend. Parce qu’on a passé notre vie à fuir ce moment. Le moment où on est seul avec soi. On remplit l’agenda. On scrolle. On sort. On enchaîne les messages. Juste pour ne pas entendre le silence. Juste pour ne pas se retrouver face à soi-même. Et pourtant, c’est là que tout commence. 1. Les autres partent. Toi, tu restes. Les amis déménagent. Les amours changent. Le travail bouge. Même les gens qui t’aiment le plus n’habitent pas dans ta tête 24h/24. Mais toi, tu es là. Au réveil. Dans les galères. À 3h du matin quand tu doutes. Tu es le colocataire que tu ne peux jamais quitter. Alors autant apprendre à bien s’entendre. Quand tu sais être bien avec toi, tu n’as plus peur du vide. Tu n’acceptes plus n’importe quelle compagnie par peur d’être seul. Tu choisis. Parce que tu es déjà complet. 2. Se connaître, c’est arrêter de se trahir Être en bonne compagnie avec soi, ça veut dire : Écouter quand tu es fatigué au lieu de faire “comme si”. Dire non quand tu n’as pas envie, au lieu de sourire par politesse. Féliciter tes petites victoires au lieu d’attendre que les autres le fassent. C’est arrêter de se parler mal. Tu ne parlerais jamais à ton meilleur ami comme tu te parles parfois. “Tu es nul.” “Tu n’y arriveras pas.” “Encore raté.” Et si tu devenais ton propre meilleur ami ? Celui qui dit : “C’est dur, mais on continue.” “Je suis fier de toi d’avoir essayé.” “On va trouver une solution.” 3. La solitude n’est pas un vide, c’est un rendez-vous On confond solitude et isolement. L’isolement fait mal. La solitude soigne. Dans la solitude tu lis. Tu penses. Tu crées. Tu respires. Tu comprends pourquoi certaines choses t’ont blessé. Tu comprends ce que tu veux vraiment, pas ce que Instagram veut pour toi. C’est dans ces moments-là que tu te reconstruis. Sans bruit, sans avis, sans pression. Juste toi et ta vérité. Et quand tu ressors, tu n’as plus besoin de mendier de l’attention. Tu viens donner, pas demander. 4. Comment devenir bonne compagnie pour soi ? 1. Passe du temps avec toi sans écran. 15 minutes. Marche, écris, cuisine. Écoute-toi. 2. Tiens tes promesses. Même petites. Si tu dis “je vais boire de l’eau”, bois. La confiance en soi se construit comme ça. 3. Parle-toi bien. Remplace “je suis nul” par “j’apprends”. 4. Fais la paix avec tes erreurs. Elles font partie de toi. Elles t’ont appris. 5. Célèbre-toi. Un café, un livre, une musique. Offre-toi des choses, pas pour combler, mais pour honorer. 5. Et après ? Quand tu es bien avec toi, tout change. Les relations deviennent plus saines. Tu ne cherches plus quelqu’un pour te “compléter”. Tu cherches quelqu’un pour partager. Le travail devient un choix, pas une fuite. Les silences ne font plus peur. Tu comprends que tu n’as jamais été seul. Tu t’es toujours eu. Conclusion “Tu ne seras jamais en meilleure compagnie qu’avec toi-même.” Ce n’est pas triste. C’est une libération. Arrête de courir après des gens pour combler ce que toi seul peux te donner : la paix, le respect, l’amour. Travaille sur cette relation-là. C’est la plus longue de ta vie. C’est la seule qui ne se termine qu’à ton dernier jour. Alors sois doux avec toi. Sois fier de toi. Sois la personne avec qui tu as envie de passer ta vie. Parce que c’est déjà le cas. #devperso #motivationfr #citationdujour #pourtoi

“Tu ne seras jamais en meilleure compagnie qu’avec toi-même.” Ça fait mal la première fois qu’on l’entend. Parce qu’on a passé notre vie à fuir ce moment. Le moment où on est seul avec soi. On remplit l’agenda. On scrolle. On sort. On enchaîne les messages. Juste pour ne pas entendre le silence. Juste pour ne pas se retrouver face à soi-même. Et pourtant, c’est là que tout commence. 1. Les autres partent. Toi, tu restes. Les amis déménagent. Les amours changent. Le travail bouge. Même les gens qui t’aiment le plus n’habitent pas dans ta tête 24h/24. Mais toi, tu es là. Au réveil. Dans les galères. À 3h du matin quand tu doutes. Tu es le colocataire que tu ne peux jamais quitter. Alors autant apprendre à bien s’entendre. Quand tu sais être bien avec toi, tu n’as plus peur du vide. Tu n’acceptes plus n’importe quelle compagnie par peur d’être seul. Tu choisis. Parce que tu es déjà complet. 2. Se connaître, c’est arrêter de se trahir Être en bonne compagnie avec soi, ça veut dire : Écouter quand tu es fatigué au lieu de faire “comme si”. Dire non quand tu n’as pas envie, au lieu de sourire par politesse. Féliciter tes petites victoires au lieu d’attendre que les autres le fassent. C’est arrêter de se parler mal. Tu ne parlerais jamais à ton meilleur ami comme tu te parles parfois. “Tu es nul.” “Tu n’y arriveras pas.” “Encore raté.” Et si tu devenais ton propre meilleur ami ? Celui qui dit : “C’est dur, mais on continue.” “Je suis fier de toi d’avoir essayé.” “On va trouver une solution.” 3. La solitude n’est pas un vide, c’est un rendez-vous On confond solitude et isolement. L’isolement fait mal. La solitude soigne. Dans la solitude tu lis. Tu penses. Tu crées. Tu respires. Tu comprends pourquoi certaines choses t’ont blessé. Tu comprends ce que tu veux vraiment, pas ce que Instagram veut pour toi. C’est dans ces moments-là que tu te reconstruis. Sans bruit, sans avis, sans pression. Juste toi et ta vérité. Et quand tu ressors, tu n’as plus besoin de mendier de l’attention. Tu viens donner, pas demander. 4. Comment devenir bonne compagnie pour soi ? 1. Passe du temps avec toi sans écran. 15 minutes. Marche, écris, cuisine. Écoute-toi. 2. Tiens tes promesses. Même petites. Si tu dis “je vais boire de l’eau”, bois. La confiance en soi se construit comme ça. 3. Parle-toi bien. Remplace “je suis nul” par “j’apprends”. 4. Fais la paix avec tes erreurs. Elles font partie de toi. Elles t’ont appris. 5. Célèbre-toi. Un café, un livre, une musique. Offre-toi des choses, pas pour combler, mais pour honorer. 5. Et après ? Quand tu es bien avec toi, tout change. Les relations deviennent plus saines. Tu ne cherches plus quelqu’un pour te “compléter”. Tu cherches quelqu’un pour partager. Le travail devient un choix, pas une fuite. Les silences ne font plus peur. Tu comprends que tu n’as jamais été seul. Tu t’es toujours eu. Conclusion “Tu ne seras jamais en meilleure compagnie qu’avec toi-même.” Ce n’est pas triste. C’est une libération. Arrête de courir après des gens pour combler ce que toi seul peux te donner : la paix, le respect, l’amour. Travaille sur cette relation-là. C’est la plus longue de ta vie. C’est la seule qui ne se termine qu’à ton dernier jour. Alors sois doux avec toi. Sois fier de toi. Sois la personne avec qui tu as envie de passer ta vie. Parce que c’est déjà le cas. #devperso #motivationfr #citationdujour #pourtoi

🫦NGỪ HÃY QƠN E ĐÊYYYYY . E CHUYÊN DANCE .LỚP DẠY TRỰC TIẾP Ở BMT Ạ. CE BMT YÊU THÍCH BỘ MÔN NÀY THÌ VỀ VS ĐỘI E HE #bmt #vairal #mỹkoy #47daklak #xuhuong

🫦NGỪ HÃY QƠN E ĐÊYYYYY . E CHUYÊN DANCE .LỚP DẠY TRỰC TIẾP Ở BMT Ạ. CE BMT YÊU THÍCH BỘ MÔN NÀY THÌ VỀ VS ĐỘI E HE #bmt #vairal #mỹkoy #47daklak #xuhuong

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