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Sunday 19 July 2026 18:18:39 GMT
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Comments

noaffs63
Mala :
Salam aleykoum ,wallah, il a tout à fait raison, ton cerveau réfléchit mieux t’es plus zen et tu te prends pas la tête pour des trucs inutiles
2026-07-20 22:28:27
0
amine17.23
🤼Amine🇩🇿🇹🇷 :
Pour un mec de 16 ans c’est bien l’omad?
2026-07-20 16:52:36
1
nacereddahbi7
nacereddahbi7 :
J’ai commencé ton programme d’OMAD quotidien hier et ça fait maintenant 6-7 mois que je vais à la salle. J’aimerais sécher assez rapidement et je sais que ton programme peut être vraiment efficace, mais honnêtement, est-ce que tu me conseillerais réellement de faire une sèche dans ma situation ?
2026-07-20 05:57:46
2
d_emr59
￴￴ ￴￴ ￴￴￴ ￴￴ ￴￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴￴ ￴￴ :
slt frro sachant que tu as 1 seul repas par jour est ce que sa t’arrive de manger ou boire autre choses dans la journée ?
2026-07-20 02:03:54
1
ohiobottomg
Ohio Bottom G :
moi je prends un peu de café a midi
2026-07-20 11:39:54
2
nreiltsltk
Nreiltsltk :
Ça dois mettre du temps à ce mettre en place le bénéfice du jeune le matin quand t au taf
2026-07-19 18:22:38
0
tok.mael0
￴ ￴ ￴￴￴￴￴￴  ￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴￴￴￴￴￴ ￴ :
Omad déjà 6kg perdu avec excès le week end les gars foncer en 2 semaines
2026-07-19 18:22:19
1
pokerschool7
le geuleton amateur :
ta bien raison ca fait 5 ans je fait un repas le soir jqmais fatiguer lq journee alors que la plupart des collegues en pls a 10h mdr
2026-07-20 20:19:04
1
zhrv03
BK :
J'etais reticent a ta mentale jusqu'a ce que j'ai commencé la prépa de commandes. T'as totalement raison j'suis trop boosté sans graille
2026-07-20 17:29:46
1
vevestar39x
Vevestar :
trop fort le multilangue🤣🤣🤣, au début je croyais que tu parlais portugais à cause du gros œuvre 💪
2026-07-19 19:55:43
1
dyl.chaves
Dyl.chaves :
Omad vie sinon Quell vie
2026-07-19 18:23:08
2
cr7realmadrida
CR7 :
Il a raison le frero 100 pourcent
2026-07-20 12:24:00
1
fastlygodubai_omad
FastlyGoDubai_omad :
Le p’tit dej est le repas le plus important de la journée… MAIS QUAND TU L’MANGE À 22H PAS A 6H DU MATIN ! 🤣🫡
2026-07-19 18:27:23
1
benbadis95
Badis :
❤️❤️❤️
2026-07-20 09:47:58
1
benmohsamy25
Ben-Moh-Samy :
🥰🥰🥰
2026-07-20 17:35:01
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