@rahalh2023: #طالب_خفاجي #العلاقات #اكسبلور #ارضاء_الآخرين#الذات

رحال المدينة :

تحديد أولوياتك: خطط ليومك وأهدافك، حتى لا تترك وقتك متاحاً بشكل دائم لطلبات الآخرين على حساب أهدافك الخاصة.

ابن زيدون :

وهذه خطا كبير مرعاة أعراف وتقاليد المجتمع الصحيحه من الدين هذا فرداني مايهمه إلا روحه

الوردة البيضاء :

ارضاء الناس غايه لا تدرك

Saud B :

حرية الذات تشرق عندما تتخلى عن مرآة 🪞 الآخرين.

ولاية علي :

افتهما كثير متاخر

umrashed1286 :

Dr.Ashraf78MZ :

رائعة

Naima Naima :

لاأستيقظ كل صباح لأبھرأحد لست مھرجا كل يراني من الزاوية اللتي أقف بيھا في قلبه المھم الجودة وليس الكمية أينما وجدت راحتي أتربع 🥰🥰🥰🥰

الباشا :

انسان راقي

🌸 عبير الورد 🌸 :

ونعم بالله الكريم🌸

رحال المدينة :

محاولة إرضاء الجميع على حساب راحتك تستنزف طاقتك النفسية وتجعلك تفقد ذاتك الحقيقية.

رحال المدينة :

التمييز بين الرغبة والواجب: اسأل نفسك: هل تقوم بهذا الفعل لأنك ترغب فيه حقاً، أم لأنك تشعر بالضغط والالتزام؟

رحال المدينة :

تعلم قول "لا": الرفض ليس أنانية، بل هو حق لك للحفاظ على وقتك وطاقتك.

رحال المدينة :

وعادةً ما ينبع من الخوف من الرفض. يُعرف هذا السلوك بـ "متلازمة إرضاء الآخرين"، ويؤدي مع الوقت إلى الاستنزاف، والضغط النفسي، وفقدان الهوية الشخصية.

رحال المدينة :

تقدير الذات: قيمتك كإنسان لا تقاس بمدى رضا الآخرين عنك أو بقدرتك على تلبية طلباتهم.

رحال المدينة :

وضع الحدود: حدد بوضوح ما يمكنك تحمله وما لا يمكنك قبوله في تعاملاتك مع الآخرين.

رحال المدينة :

إرضاء الآخرين هو نمط سلوكي يضع فيه الشخص احتياجات ومشاعر ورغبات من حوله فوق مصلحته وصحته النفسية

..... :

اي والله صحيح كلام ذهب

البصراوي البصراوي :

احسنت بارك الله فيك

raaa ahmad :

لقد انجب العراق عباقرة واليوم في كل مكان وفي كل مجال

H,T,💫💫 :

👍🏻👍🏻

Ali Ali :

كلام من ذهب.

مصطفى أشرف :

ممكن عنوان المحاضره

مصطفى الكظماوي :

ونعم بالله الكريم