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@mohab_shehataa: النفس🤎✨ #self #cinematic #mood #foryou #art

مُهاب شحاتة - Mohab Shehata
مُهاب شحاتة - Mohab Shehata
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Sunday 19 July 2026 20:56:38 GMT
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Comments

zezo6698
zezo :
ودي يا ملك
2026-07-19 20:59:29
1
abdelrhmanmahmoue6
ASHOUR :
حديث مع الانا 🤍✨🕊️
2026-07-21 14:16:15
0
ahmedamhro696
Ahmed Tarek :
ازاي مش ترند ده !؟
2026-07-21 09:59:40
0
a7m_7.7
أحْــمَــد بــيــه 🚩 :
عادي تبقى تعملي الفوتوسيشن بتاع فرحي ؟؟؟🙂
2026-07-20 06:44:31
0
a7m_7.7
أحْــمَــد بــيــه 🚩 :
انا حبيتك في الله من غير ما اشوفك وكمل يا اخوياا وركز كده في امير عيد واحمد مكييي عشان بيبقو في حتة تانية 🫡❤️
2026-07-20 06:43:56
0
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🦶 Raio-X do calcanhar: o que é esse “bico” que aparece? Essa imagem mostra um exame de raio-X do tornozelo e do calcâneo (osso do calcanhar). O detalhe circulado é um esporão de calcâneo, uma pequena ponta óssea que se forma quando há sobrecarga e inflamação repetitiva na região. ⚠️ O que causa isso? ✔️ Caminhar muito tempo em pé ✔️ Excesso de peso ✔️ Uso de calçados inadequados ✔️ Pisada errada (alteração na biomecânica) ✔️ Encurtamento da panturrilha ✔️ Inflamação da fáscia plantar 😣 Quais os sintomas? ➡️ Dor no calcanhar ao acordar ➡️ Dor ao pisar depois de muito tempo sentado ➡️ Sensação de “agulhada” no pé ➡️ Desconforto ao caminhar ✅ O que ajuda no tratamento? • Fisioterapia • Alongamentos • Fortalecimento muscular • Uso de palmilhas • Gelo • Ajuste nos calçados • Em casos raros, cirurgia 💡 O esporão nem sempre é o vilão, muitas vezes a dor vem da inflamação ao redor dele. Por isso, o tratamento é focado em aliviar a sobrecarga e corrigir a causa. 👉 Se você sente dor no calcanhar, não ignore. Procure um profissional! #fisioterapia #esporaodecalcaneo #saude #dor #dicadofisio
🦶 Raio-X do calcanhar: o que é esse “bico” que aparece? Essa imagem mostra um exame de raio-X do tornozelo e do calcâneo (osso do calcanhar). O detalhe circulado é um esporão de calcâneo, uma pequena ponta óssea que se forma quando há sobrecarga e inflamação repetitiva na região. ⚠️ O que causa isso? ✔️ Caminhar muito tempo em pé ✔️ Excesso de peso ✔️ Uso de calçados inadequados ✔️ Pisada errada (alteração na biomecânica) ✔️ Encurtamento da panturrilha ✔️ Inflamação da fáscia plantar 😣 Quais os sintomas? ➡️ Dor no calcanhar ao acordar ➡️ Dor ao pisar depois de muito tempo sentado ➡️ Sensação de “agulhada” no pé ➡️ Desconforto ao caminhar ✅ O que ajuda no tratamento? • Fisioterapia • Alongamentos • Fortalecimento muscular • Uso de palmilhas • Gelo • Ajuste nos calçados • Em casos raros, cirurgia 💡 O esporão nem sempre é o vilão, muitas vezes a dor vem da inflamação ao redor dele. Por isso, o tratamento é focado em aliviar a sobrecarga e corrigir a causa. 👉 Se você sente dor no calcanhar, não ignore. Procure um profissional! #fisioterapia #esporaodecalcaneo #saude #dor #dicadofisio
@fabioteruel #palavrafabioteruel #oracao
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