Люля
Region: US
Sunday 19 July 2026 21:21:32 GMT
67218
5463
28
246
Music
Download
Comments
gdhhdhdjdjdjjdkfhmgndjeif :
девушкам нельзя тренироваться на полностью голодный желудок. Насчёт парней не помню
2026-07-22 08:03:30
177
💠 _U_Skailyy_ 💠 :
вот конкретно вы заметили результат этих 14 дней ? в плане внешности
2026-07-20 00:29:58
77
очень крутой пользователель :
нельзя делать подобные упражнения, тренировка может и эффективная, но только первое время (я сама делала еë около 2-х недель). из за того что вы делаете в подрят 100 рад одного и того де упражнения идет огромная нагрузка на колени, и други части (в зависимости от упражнения). так же при неправильной технике заработать травму будет еще легче. попробуйте другие тренировки, эта не самая лучшая для плоского живота
2026-07-22 13:37:15
8
Dashka :
а нужно без подходов делать?
2026-07-20 11:17:02
7
верка коробок :
ДЕВУШКА У ВАС ТАКАЯ КРАСИВАЯ ФИГУРА,Я БАЛДЕЮ🙏
2026-07-22 21:02:12
2
Свидетельство о Малафье :
Полный бред. Локального жиросжигания не существует в природе, и ни один из этих «советов» не работает: жир уходит системно только через дефицит калорий, а 100 приседаний без веса не запускают никакой EPOC. Из-за таких «экспертов» люди на голодный желудок страдают х***й, убивая здоровье вместо нормальной работы над собой. Да, эти прыжки создадут хоть какой-то мизерный дефицит калорий, но есть куча реально эффективных и полезных упражнений, а не этот бред. И др*чить организм на голодный желудок строго противопоказано - так ты только х**** страдать будешь, а не жир сжигать... Вывод: учи анатомию.
2026-07-21 10:31:08
12
айсаууу :
😁😁😁
2026-07-22 03:30:42
1
To see more videos from user @petrovay0, please go to the Tikwm
homepage.
