@kanzatabi3a05: #ورق_الغار #ورق #أعشاب #أعشاب_طبيعية #لصحة_أفضل ورق الغار من الأعشاب العطرية المستخدمة في الطهي، وله بعض الفوائد الصحية المحتملة، لكن لا يُعد علاجًا للأمراض. من أبرز فوائده: يساعد على تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ والغازات. يحتوي على مضادات أكسدة تساهم في حماية الخلايا من التلف. يمتلك خصائص مضادة للالتهابات وقد يساعد في تخفيف الالتهاب بشكل عام. قد يساهم في دعم صحة القلب عند استخدامه ضمن نظام غذائي متوازن. قد يساعد في المساهمة بتنظيم مستويات السكر في الدم لدى بعض الأشخاص، لكنه لا يغني عن أدوية السكري. يحتوي على فيتامينات ومعادن مثل فيتامين A وفيتامين C والحديد والمنغنيز.