тгк: ингуши кабардинцы
Region: PL
Sunday 19 July 2026 21:47:10 GMT
234943
25611
103
1141
Music
Download
Comments
🃏 :
она делает землетрясения во всем зале
2026-07-20 20:38:24
6716
Timka228 :
Это легко, даже я так не смогу
2026-08-08 07:51:10
757
lirkkkvs :
КУДА 180🙊🙊🙊🙊
2026-07-22 11:40:53
504
el ॐ :
Боже мой, у меня после 10 кг колено мое болит, а тут..
2026-07-20 21:31:39
1124
Ирина Королева :
ого! какой вес на штанге?
2026-09-04 11:40:24
0
stellvirr :
Сколько кг здесь?
2026-07-20 19:28:19
56
𝑐ℎ𝑒𝑟𝑛𝑒𝑛𝑘𝑎𝑦𝑎 :
2026-07-20 16:39:20
5
Kyl.Bys :
вообще изи
2026-08-24 19:46:29
5
Uliana@ :
Ладно, я немощь. Вы шикарны❣️
2026-08-07 02:11:02
3
a.delheid :
вот это машина..
2026-08-24 22:15:00
6
froschz :
2026-07-20 16:07:50
26
dejuwa :
а в чем его смысл? и на что упражнения, на ягодицы? просто я чуток не понимаю
2026-07-19 23:55:15
21
miss boo :
у меня зал на 4этаже мне нельзя так делать
2026-08-22 20:03:52
4
skwizyxxx :
и так всегда кстати, недавно 150х8 пожала
2026-07-22 13:38:23
57
Msssss :
Неужели даже при правильной технике спина никак не страдает от таких тяжестей?....
2026-08-27 15:44:08
5
:
я новичок, занимаюсь 3 недели, взяла пока что 15кг, норм вес или увеличить надо? мне не особо то и тяжко 15 кг
2026-07-25 10:22:15
2
𝐭𝐠𝐤:𝐳𝐞𝐳𝐚𝟏𝐬𝐡 :
девочки, я пыталась понять как делать ягодичный мост со штангой(брала минимум веса) и у меня просто не получается поднять штангу, равновесия нет. в смите пойдет же?
2026-08-18 08:29:50
0
katerynami_ :
Вы прекрасны😍😍😍
2026-08-12 20:31:24
1
scandal_liz :
вау, восхищаюсь вашими весами и технике 😳😳💘💘💘
2026-07-23 13:30:29
4
7muera :
я вроде делаю с правильной технникой но напригаются только квадрицепсы а хочу накачать ягодицы а не ноги
2026-09-16 15:08:33
1
katerynami_ :
Для прироста в мышце,достаточно один раз взять вес,который вы тянете с огромным трудом,но перед этим в трех-четырех подходах отработать с рабочим в диапазоне 8-10 повторений
2026-08-12 20:30:55
1
Dark :
Я 110 делаю
2026-07-31 23:46:35
1
To see more videos from user @karvgo, please go to the Tikwm
homepage.
