Bashayer Alharbi
Region: SA
Sunday 19 July 2026 21:48:20 GMT
38914
2322
120
513
Music
Download
Comments
Noz :
استمري الله يسعدك و أفيديني يعني هذي التمارين اخليها دايم ثابته بيوم الأرجل ؟ لان ركبتي تضررت كثير بسبب اللانجز و الديب سكوات فلو استغنيت عن اللانجز و السكوات بانواعه و اعتمدت على ذي باقى نتيجة ان شاء الله بدون ضرر ؟
2026-07-20 10:53:48
6
0s.harbi :
ياويلي يابنت العم كنك صفقتيني كف لان دووووب تذكرت كيف كنت اوقف يوم جبتي طاري الوقفه ولو تدرين كيف اوقف بتبكين كني فلامنقو ااااء 😭😭 انسى نفسي واسويها زمان، وانا اقول ليش تالمني واعاني معها سنين اااااااااااااءء جاتني لحظه الادراك دوب💔
2026-07-20 19:18:07
2
أم عبير ٢٠٠٢ :
لأني كل رمضان اتعب لما أصلي التراويح ومش من الوقوف للصلاه تعبي يكون بكثرة السجود والوقوف وراء بعض يقول الدكتور تشنج بالعضلات . هل كلام الدكتور صحيح ؟ صرتي وقت السجود اجلس ع كرسي والحمدلله صار لي سنتين وأنا مرتاحه من هالتعب
2026-07-21 21:42:53
0
sm8202032 :
عجز لساني عن شكرك ، ادعي لك من كل قلبي انه ربي يعطيك ما تتمنيه و يجزيك خير الجزاء
2026-07-20 13:44:26
2
Ran🌿 :
معليش أعرف الأسئلة تتكرر بس أبغا أتأكد دحين الإحماء والمقاومة والإطالة كلهت تتسوا بنفس اليوم؟ ولا كل مرا أسوي شي لين ركبتي ترجع تتعود لاني منقطعة شهور بسبب موضوع الخشونة
2026-07-21 12:37:56
0
miss strong :
انا عندي شد رهيب وراء الركبة اذا اردت اسوي هيك تمرين يكون صعب و مؤلم قليلا
2026-07-20 23:14:02
0
توأم روحي :
وش تخصصك اذا ممكن ؟
2026-07-20 07:50:30
0
٠ :
علمونا كيف نسوي الشده ونحسب المجموعات خلال الاسبوع
2026-07-20 14:31:08
0
اسرار :
ممكن اشترك معاك وتجلديني
2026-07-21 05:48:14
0
albe_192 :
فنانه شكراً ان حاطع بدائل للمنزل والمبتدئين 💖💖💖💖💖
2026-07-20 06:57:57
1
Hiba Awad :
تمارين للبطن والجسم لشخص عندو خشونه ركبه كاملة في فيديو واحد ممكن؟
2026-07-20 18:53:29
0
Meemee :
هذه التمارين تبني عضل؟
2026-07-20 14:31:06
0
m_mem05 :
اسويهم كلهم مع بعض؟
2026-07-20 10:12:22
0
كحله :
ما اقدر اجلس فالمكتب وما احط رجل ع رجل حاااولت
2026-07-20 06:35:37
0
. :
يعني تمارين المقاومة والاحماء والتقوية كلهن اسويهن بيوم واحد
2026-07-20 14:08:18
0
☕︎❀₁⁴ℓ :
الله يجزاك خير ، صارو بعض الناس تبخل في اعطاء علم او فائدة للبشر ، تعبنا من البخل في العلم بذات في الامور ذي الي تنفع الناس وتفيدهم في صحتهم وعافيتهم الاغلب الأن مايعطي العلم إلا بالمال 💔
2026-07-20 14:03:08
2
طم طم :
جربت القلوت بردج وظهري وجعني
2026-07-20 05:12:48
0
★࣪ :
اذا ماتمرنت اصلا بتمرض مفاصلها 😭فاهمين بالعكس اشبكم بنات
2026-07-20 08:45:01
1
Noura Ameen :
حركة باطن الرجل ع برا دايم اسويها 😭😭
2026-07-20 01:57:24
0
justlikethaattt :
الله يسعدك يارب ويجزاك كل خير اقدر اعتمده كجدول سفلي يومين بالاسبوع؟
2026-07-20 10:20:26
0
hanaaia4 :
شكرا 🤩 ربي يجزاك خير ما قصرتي … عندي سؤال هل يكفي تمرين واحد لكل عضلة بتكرار ثلاث جولات؟؟
2026-07-20 09:00:46
0
📚 :
عادي اعملهم وركبتي بتوجعني
2026-07-20 12:52:10
0
To see more videos from user @streakfit.sa0, please go to the Tikwm
homepage.
