Grey
Region: AZ
Tuesday 21 July 2026 06:28:00 GMT
3872
285
15
73
Music
Download
Comments
Galina Melnik :
Симпатичний учитель ,особенно глаза😄😄😄
2026-07-23 12:13:52
3
Svet Lana :
В вопросах здоровья и восточных практик, особенно таких радикальных, как «железные» техники, критическое мышление — ваш главный инструмент защиты.Вот несколько причин, почему к советам «учителей без имени» из соцсетей стоит относиться с большой осторожностью:1. Отсутствие техники безопасности — это красный флагВ любой серьезной школе цигун обучение начинается с противопоказаний. Если человек утверждает, что «можно всем и всё», он либо не понимает глубины воздействия практики, либо намеренно игнорирует риски ради охватов. Жесткий цигун напрямую влияет на давление и сосуды головы. Игнорирование этого — прямая дорога к гипертоническому кризу или разрыву капилляров.2. Риск «Цигун-отклонений»В китайской медицине есть термин «Цзо хо жу мо» (искажение энергии). Если неправильно направить внимание или использовать форсированное дыхание, можно получить хронические головные боли, бессонницу и даже проблемы с психикой. Настоящий мастер никогда не даст такие техники массово без личного контроля за состоянием ученика.3. Анонимность и ответственностьУчитель в традиции цигун — это не просто человек в красивой одежде, это часть линии преемственности (школы).Имя и школа: У кого он учился? К какой традиции относится? Если этой информации нет, вы имеете дело с самодеятельностью.Ответственность: Если после его упражнений у подписчика лопнет сосуд в глазу или поднимется давление, «учитель» из ТикТока не понесет никакой ответственности.4. Специфика платформыТикТок ориентирован на быстрый, зрелищный контент. «Железное лицо» выглядит эффектно (удары, простукивания), но это верхушка айсберга. База цигун — это скучные многочасовые стояния в столбе и работа с дыханием, которые не набирают миллионы просмотров.Мой совет: Если практика вам интересна, поищите мастеров с подтвержденной репутацией (например, тех, кто обучался в Шаолине или в крупных даосских центрах Китая).
2026-07-21 12:42:05
1
Людмила Лебедева :
благодарю 😊
2026-07-24 08:59:16
0
Мергалым Смагулов :
крем нужен?или по сухому?
2026-07-21 06:48:07
1
user39386978828 :
С молодости надо делать всё!☝🏽☝🏽☝🏽😉
2026-07-23 12:00:31
0
user5072692996742 :
СПАСИБО
2026-07-21 10:55:02
0
Galina5757 :
Вот тоже хотела спросить про крем🤔
2026-07-21 06:56:03
0
луся :
спасибо🙏💕
2026-07-21 13:01:37
0
veravenera05 :
🔥🔥🔥
2026-07-22 05:40:24
0
user1922327103409 :
🥰🥰🥰
2026-07-21 09:06:17
0
Lora :
🥰🥰🥰
2026-07-21 07:04:07
0
Owadan7103 :
👍👍👍
2026-07-23 03:43:27
0
To see more videos from user @grey_nefilim, please go to the Tikwm
homepage.
