@qosh_siyoh9: #рекомендации #TajikFilm

𝗤𝗼𝘀𝗵 𝘀𝗶𝘆𝗼𝗵
𝗤𝗼𝘀𝗵 𝘀𝗶𝘆𝗼𝗵
Open In TikTok:
Region: DE
Sunday 19 July 2026 22:34:35 GMT
90988
939
187
2367

Music

Download

Comments

ahmad4ic_011
Человек👆 :
туй муборак бошад апаи Мессигул 😂😂😂
2026-07-20 10:51:06
17
sabr199216
<> :
😂😂😂😂😂😂 хубуш кади 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2026-07-20 05:11:13
6
user1212220040988
videohoi hdmonski :
Арам месигул не
2026-07-20 14:35:28
0
said05836
SAIDMUKHTOR :
мне очень понравилось Ямал победил
2026-07-20 07:15:19
6
munashhh1
$$ :
урааааааа меси бой дод
2026-07-20 05:27:00
10
emine_23052016
Абдуманон Муродов :
Ҳамин ҷизҳо зарурият надорад
2026-07-20 07:11:33
4
user4276795254544
Nargis :
э и Месси кай шу кад 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
2026-07-20 08:29:03
2
madmazelka_1999
Хосик 1999 :
😂
2026-07-21 07:39:04
0
user804261460330
Аюбчон Авзалов :
ман мухлиси Меси нестам бисëр бадаш мебинам дар вакти бозии футбол неки хами кор ягон маъне надора бародар.
2026-07-20 14:12:52
0
user39677253763326
Шахидуллох гадоев :
😂🤣😂
2026-07-20 05:25:56
2
azizuloabdullaev
azizuloabdullaev :
право.болой.аршерда.пайдо.мешава.шер.
2026-07-20 16:52:31
0
user780806398214
hskdhkdkdnnk :
мол😃😃
2026-07-20 09:36:01
1
hakimcheondodoev
Хакимчон Додоев :
😂😂😂😂😂😂😂
2026-07-21 08:50:36
0
user5090276339190
user5090276339190 :
🤣🤣🤣
2026-07-21 08:15:46
0
lamine..ymal
рустам :
Ямал зӯр 👍👍👍👍👍
2026-07-20 07:06:29
2
user6149453616600
jonik_012 :
6🤣🤣🤣
2026-07-20 02:14:56
0
user4013279698183
1234567890 :
ак чиба ира ика прикол кардестан
2026-07-21 04:33:09
0
jfdvhyggf
Умедчон Нарзуллоев :
бояд и мегалтид ямал маладес
2026-07-20 14:44:37
0
user2873006278319
Аскар Тч :
еееее😆😂🤣
2026-07-21 11:00:53
0
To see more videos from user @qosh_siyoh9, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽

About