@promise_lil: моггнул же🤫 #fyp #viral #lamineyamal #football #fifa

uarabey
uarabey
Open In TikTok:
Region: US
Monday 20 July 2026 08:48:20 GMT
4874
887
53
87

Music

Download

Comments

gmdftbl
𝒈𝒎𝒅𝒇𝒕𝒃𝒍 :
2026-07-20 10:52:48
17
rmzv_h
хади :
Муж мой
2026-07-20 11:59:44
2
alievashhhhh
а́. :
скример в начале зачем
2026-07-20 12:35:44
1
xtipe.ftbl
Xtiper🇵🇸 :
2026-07-20 10:42:00
1
user1488692287
' :
2026-07-20 09:02:03
6
slybovyyyya
slybovyyyyA :
2026-07-20 08:54:04
5
user1488692287
' :
Подшарила за футбол
2026-07-20 08:57:21
1
xtipe.ftbl
Xtiper🇵🇸 :
2026-07-20 10:41:49
1
gmdftbl
𝒈𝒎𝒅𝒇𝒕𝒃𝒍 :
2026-07-20 10:52:49
1
To see more videos from user @promise_lil, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#السعادة  تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#مشاهير_تيك_توك #البالي_اتعبك_وعلي✌😏

About