Ino
Region: ID
Monday 20 July 2026 09:29:21 GMT
109398
6408
113
313
Music
Download
Comments
Hilmy|Lagi Makan! :
Thanks bang
2026-07-30 11:24:39
0
sastratan666 :
back lu bentukan nya kayak tameng prajurit perang bang
2026-07-20 11:09:41
53
MPOUW'S :
sudah kuduga,makanya gw juga klo maen back kayak yg Abang nya blg,karna gw merasa emg terlalu bnyk variasi,tpi suhu di tmpt gym nyaranin gw maen semua nya wkwkk
2026-07-21 02:33:54
33
adudu :
Bang saya gym latihannya upper lower aja, seminggu 4x latihan, menu kek gitu aman kah buat nambah otot bang?
2026-07-28 06:51:57
0
aryaksss0 :
bang coba buat konten gerakan apa yg ga perlu dilakukan supaya ga ngelakuin gerakan pengulangan yg target otot nya sama supaya ga buat waktu dan tenaga
2026-07-20 15:01:14
11
clara :
bener bang, gw banyak banget nemuin content creator gym indo nih suka kasih menu latihan isinya redundancy semua hadeh😭
2026-07-20 16:20:15
0
Mas AL :
logika banget🔥
2026-07-21 01:07:25
1
KUPIT :
Close grip sma wide grip beda kah kena nya bng ?
2026-07-20 14:15:23
0
frfr :
pertama
2026-07-20 09:31:21
2
rjlAJA :
bang katanya back kita itu merecovery 48jam yaa ?
2026-07-20 15:59:13
2
RDF :
rear delt perlu di masukan kah bang di sesi latihan back ?
2026-07-21 17:26:03
0
Riswan :
bener bget bang.. di alat latpulldown semua grip dipakai, dikasi tau malah ngeyel 😅
2026-07-23 02:36:52
1
protprot :
kalo push nya gimana bang
2026-07-20 10:48:50
0
SevenDay01 :
gue ini kykx latihan terlalu back terlalu bnyk fariasi
2026-07-21 02:05:53
0
Trustme^ :
tips latihan dada abang kuu
2026-07-21 00:13:16
0
eko mulyono :
Bang buat tutor latihan dada. terimakasih. salam olahraga salam untuk para PEJUANG OTOT 👌🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻🥂🍾🏋️🏋️🏋️
2026-07-21 05:05:24
0
sijayy :
bang gw mau bikin video day 1 nih, gw tag lu boleh gak
2026-07-21 14:58:42
0
Jnthnn :
bang itu tipe back lu high lats atau low lats
2026-07-20 16:30:50
0
RiRi :
udah aku lakuin bang. nah aku mau nanya bang gerakan mana yg bisa lebih cepet ngecilin pinggang sama perut 😁
2026-07-21 12:36:45
2
Andrian DK :
bg buatin vt variasi back wo hanya dumbell di rmh bg rada bingung🙏🙏
2026-07-20 10:48:15
0
lintvisharund Syarief :
terus kalo ada variasi Lat pullover gmna bang apakah perlu atau ga usah ,cukup 2 variasi dasar it??
2026-07-21 01:22:34
0
farhanahnaf493 :
bang bagian lats biar panjang gimana bang
2026-07-20 12:55:15
0
33 :
izin bang kl pull up pake 2 variasi gmna? netral grip sama wide grip buat teres major
2026-07-20 11:44:39
1
jo_hans :
ijin bang... mendingan banyakin rep... atau banyakin beban nya...
2026-07-20 11:08:15
2
Deswa :
thank's bang
2026-07-20 10:19:57
1
To see more videos from user @ino_gaol, please go to the Tikwm
homepage.
