@saitamayellowz: Muốn Vai To Đừng Chỉ Tăng Tạ, Hãy Sửa Kỹ Thuật Đẩy Vai #gym

Saitama YellowZ
Saitama YellowZ
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 20 July 2026 12:16:31 GMT
338576
9503
31
756

Music

Download

Comments

tuannguyendn
Tuấn Nguyễn :
Trc mình đẩy vai 25kg h thì 15kg nhưng vai bự hơn xưa nhiều.
2026-07-21 00:27:15
43
buoitunbeo2403
chết đuối vì anh rep cuối :
tôi toàn đẩy bằng máy tập chân
2026-07-21 05:15:34
13
elevenk999
Đang nằm thẳng :
Ae cứ máy mà tập , an toàn , cố định được biên độ
2026-08-18 21:40:31
1
ayda.ayda334
ayda.ayda :
ê cái đồ ông kia mặc mua ở đâu z😁😁😁
2026-09-23 01:01:52
0
kss.danh
Kss Danh :
Nhưng tui ko muốn cơ mà muốn sức mạnh thì tập sao ạ 😅
2026-10-02 08:26:16
0
phc.ph.phng72
Hoàng Phúc :
Thảo nào tập xong giờ xương bả vai đau
2026-08-28 04:36:57
0
custodesd
CONTEMPTOR-GALATUS :
t đẩy 5kg
2026-08-29 13:21:25
0
quanghuy_260705
Quang Huy :
T chọn 40kg 😅😅
2026-07-31 12:28:47
0
younghanzou
Chạch Rắn Culi :
A dai naruto đi so sánh 😂😂😂
2026-07-21 14:02:18
0
.vn.sang21
mây mưa🌦 :
bài đầu cầm dọc ta đi
2026-07-22 14:36:02
0
nguyenminhvux31
Vux :
T thấy ông đầu là vai to nhất r:))
2026-08-10 15:27:39
0
mgkietdepzai
Kiệt ướt "art"🖌️🎨 :
nửa form vô vai trước nhiêù còn chs hết biên độ thì vô cả vai giữa nhưng vài trước k vô nhiều
2026-07-21 00:52:37
0
vudungdiaoc
TRẦN VŨ DŨNG :
tập v thì vai rộng 🙃🙃🙃
2026-07-20 15:25:08
0
tpnguyen156
tpnguyen💬 :
??? wtf
2026-07-23 10:39:15
0
jeoginuguseyo
bánh cuốn trứng :
@yeukhanh
2026-07-22 18:37:53
1
bomaysongchatvcl
Sea :
@Tài Enzo @Tainzo @Tôi là Hiếu Tài nè
2026-07-29 14:30:23
0
mthuan.2020
Thuan* :
😳😳😳
2026-08-05 09:19:26
0
cuongreus
CuongCry :
🥰🥰🥰
2026-07-31 15:26:13
0
boyuu27
boyu :
😁😁😁
2026-07-21 05:43:55
0
thichmoiem00l
bach :
@hhuy @iệt 🗿
2026-07-31 09:38:48
0
huynhanhreview
Huỳnh Anh Mét 6 :
🥰🥰🥰
2026-08-27 10:16:00
0
khanhapple68
Khánh Apple 1 :
🥰
2026-09-08 05:44:31
0
ctt5484
CTT :
😳😳😳
2026-07-20 15:36:44
0
To see more videos from user @saitamayellowz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

北海道でガッツリお肉を食べたいなら、ぜひチェックしてほしいお店! 今回ご紹介するのは、北海道釧路市にある 『豚丼 ぶた福』さん! 今回いただいたのは…… 🍚 ミックス豚丼(税込1,200円) まずは、このビジュアルをご覧ください!🤤 丼からはみ出しそうなほど、たっぷりと盛られた豚肉! 表面にはタレがツヤツヤと絡み、焼き目のついたお肉が食欲を刺激します。 一枚一枚のお肉が存在感抜群で、ご飯が見えなくなるほどの迫力! しかも、こちらのミックス豚丼は、ロース肉とバラ肉の両方を楽しめるメニューとして知られています。 赤身の旨みを楽しみたい方にも、脂の旨みが好きな方にも気になる組み合わせですよね! 🥩 ロースとバラ、どちらも楽しめる贅沢な一杯! 豚丼といえば、やっぱり気になるのが、お肉の焼き目とタレの組み合わせ。 香ばしそうな焼き色に、照りのあるタレ。 写真を見ているだけでも、ご飯と一緒に頬張りたくなります! お肉を一枚持ち上げて、白いご飯と一緒にパクリ……。 想像するだけで、お腹が空いてきませんか?😆 甘辛いタレをまとった豚肉と白米の組み合わせは、豚丼好きなら一度は味わいたい王道の魅力。 さらに、ロースとバラを食べ比べられるのもミックスならではの楽しみです。 その日の気分でお肉の味わいを楽しみながら、どんどん箸が進みそう! もちろん、豚丼だけではありません。 写真には、お味噌汁と漬物も写っています。 お肉が主役の丼に、汁物と漬物が付いた食事はうれしいですよね。 そして、見逃せないのが、このボリューム感! お肉をしっかり食べたい日や、ガッツリ系のランチを探しているときにも気になる一杯です。 🐷 釧路で豚丼を食べるなら、ここも候補に! 北海道の豚丼といえば帯広を思い浮かべる方も多いはず。 でも、釧路にも豚丼を楽しめるお店があるんです! 『ぶた福』さんは、釧路市の大楽毛エリアにある豚丼のお店。 グルメ情報サイトや訪問者のレポートでもミックス豚丼が紹介されており、ロースとバラを一度に楽しめるメニューとして注目されています。 地元グルメを巡りたい方や、北海道ドライブで食事のお店を探している方にも、覚えておきたい一軒ですね! 今回の注文は、ミックス豚丼1,200円。 お肉をガッツリ楽しみたい方、豚丼が大好きな方、北海道のご当地グルメを開拓したい方は、ぜひチェックしてみてください! 📍【今回のお店】 店名:豚丼 ぶた福 エリア:北海道釧路市大楽毛西 注文:ミックス豚丼 価格:1,200円 ※価格は訪問時の情報です。メニューや営業時間などは変更される場合があるため、来店前に最新情報をご確認ください。 🔥 みなさんは、豚丼のお肉ならどっち派? 🥩 赤身の旨みを楽しむロース派! 🐷 脂の旨みが魅力のバラ派! 😋 どちらも食べたいミックス派! ぜひコメントで教えてください! 「けん飯北海道」では、北海道各地で出会ったグルメを発信中! 有名店だけでなく、地元で気になるお店や、思わず食べたくなる一皿も紹介していきます。 釧路のおすすめグルメや、まだ知られていない北海道の名店があれば、ぜひコメントで教えてください! 「ここ行ってみたい!」「この豚丼、食べてみたい!」と思ったら、いいね・フォローで応援してもらえるとうれしいです🙌 あとで行きたいお店を見返せるように、保存もお忘れなく📌 #釧路グルメ #北海道グルメ #豚丼 #豚丼ぶた福 #けん飯北海道
北海道でガッツリお肉を食べたいなら、ぜひチェックしてほしいお店! 今回ご紹介するのは、北海道釧路市にある 『豚丼 ぶた福』さん! 今回いただいたのは…… 🍚 ミックス豚丼(税込1,200円) まずは、このビジュアルをご覧ください!🤤 丼からはみ出しそうなほど、たっぷりと盛られた豚肉! 表面にはタレがツヤツヤと絡み、焼き目のついたお肉が食欲を刺激します。 一枚一枚のお肉が存在感抜群で、ご飯が見えなくなるほどの迫力! しかも、こちらのミックス豚丼は、ロース肉とバラ肉の両方を楽しめるメニューとして知られています。 赤身の旨みを楽しみたい方にも、脂の旨みが好きな方にも気になる組み合わせですよね! 🥩 ロースとバラ、どちらも楽しめる贅沢な一杯! 豚丼といえば、やっぱり気になるのが、お肉の焼き目とタレの組み合わせ。 香ばしそうな焼き色に、照りのあるタレ。 写真を見ているだけでも、ご飯と一緒に頬張りたくなります! お肉を一枚持ち上げて、白いご飯と一緒にパクリ……。 想像するだけで、お腹が空いてきませんか?😆 甘辛いタレをまとった豚肉と白米の組み合わせは、豚丼好きなら一度は味わいたい王道の魅力。 さらに、ロースとバラを食べ比べられるのもミックスならではの楽しみです。 その日の気分でお肉の味わいを楽しみながら、どんどん箸が進みそう! もちろん、豚丼だけではありません。 写真には、お味噌汁と漬物も写っています。 お肉が主役の丼に、汁物と漬物が付いた食事はうれしいですよね。 そして、見逃せないのが、このボリューム感! お肉をしっかり食べたい日や、ガッツリ系のランチを探しているときにも気になる一杯です。 🐷 釧路で豚丼を食べるなら、ここも候補に! 北海道の豚丼といえば帯広を思い浮かべる方も多いはず。 でも、釧路にも豚丼を楽しめるお店があるんです! 『ぶた福』さんは、釧路市の大楽毛エリアにある豚丼のお店。 グルメ情報サイトや訪問者のレポートでもミックス豚丼が紹介されており、ロースとバラを一度に楽しめるメニューとして注目されています。 地元グルメを巡りたい方や、北海道ドライブで食事のお店を探している方にも、覚えておきたい一軒ですね! 今回の注文は、ミックス豚丼1,200円。 お肉をガッツリ楽しみたい方、豚丼が大好きな方、北海道のご当地グルメを開拓したい方は、ぜひチェックしてみてください! 📍【今回のお店】 店名:豚丼 ぶた福 エリア:北海道釧路市大楽毛西 注文:ミックス豚丼 価格:1,200円 ※価格は訪問時の情報です。メニューや営業時間などは変更される場合があるため、来店前に最新情報をご確認ください。 🔥 みなさんは、豚丼のお肉ならどっち派? 🥩 赤身の旨みを楽しむロース派! 🐷 脂の旨みが魅力のバラ派! 😋 どちらも食べたいミックス派! ぜひコメントで教えてください! 「けん飯北海道」では、北海道各地で出会ったグルメを発信中! 有名店だけでなく、地元で気になるお店や、思わず食べたくなる一皿も紹介していきます。 釧路のおすすめグルメや、まだ知られていない北海道の名店があれば、ぜひコメントで教えてください! 「ここ行ってみたい!」「この豚丼、食べてみたい!」と思ったら、いいね・フォローで応援してもらえるとうれしいです🙌 あとで行きたいお店を見返せるように、保存もお忘れなく📌 #釧路グルメ #北海道グルメ #豚丼 #豚丼ぶた福 #けん飯北海道

About