@z.radionovna: Ответ пользователю @kittkateeee 📌тгк: RADIONOVNA Запись на индивидуальные и групповые тренировки по калистенике в direct🤍 #калистеника #calistenics #workout
в планке локтевые впадины должны быть направлены друг на друга, те руки не стоит так выгибать.
и, если можно, дайте совет, нужно ли стремиться к идеальной диагонали? или тут важнее правильно включать мышцы
2026-07-21 08:47:26
0
суета :
Вот нифига себе начинающей
2026-07-20 15:58:51
16
To see more videos from user @z.radionovna, please go to the Tikwm
homepage.