@dr.francescabiasiotti: “Doc, qual è la crema di cacao e nocciole che mi consiglia?” 🍫🌰 La mia risposta è quasi sempre la stessa: quella che ti piace di più. Perché? Perché, come ti mostro in questo video, quando confrontiamo porzioni realistiche (ad esempio 10 g), le differenze nutrizionali tra una crema e l’altra sono spesso molto meno rilevanti di quanto immaginiamo. Questo significa che sono tutte uguali? No. Significa che, essendo alimenti da consumare con moderazione per quantità e frequenza, ha più senso scegliere la crema che ti soddisfa davvero, invece di rincorrere quella che sembra “più sana” quando, nella pratica, le differenze sono minime. L’educazione alimentare non consiste nel trovare il prodotto perfetto, ma nel fare scelte consapevoli, realistiche e sostenibili. Tu quale scegli: Nutella o Crema Novi? 👇 #dietista #dieta

Dietista Francesca Biasiotti

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Monday 20 July 2026 12:40:51 GMT