@oksana.psy.ua: Якщо відкинути жарти… Дуже часто в терапії ми працюємо над тим, щоб людина нарешті дозволила собі злитися. Бо роками звикала: • бути хорошою; • не ображати інших; • усе розуміти; • терпіти; • бути «вище цього». Парадоксально, але якщо людина не дозволяє собі відчувати гнів, їй дуже важко будувати кордони. Їх просто нічим захищати. Ні, я не рекомендую всіх посилати на ❌ уй. 😄 Мета терапії — не зробити тебе агресивною. Мета — щоб у тебе з’явився вибір. Сказати «ні» спокійно. Поставити людину на місце твердо. Або, якщо ситуація цього справді варта… дуже недвозначно. 😌 #психологкпт #психологукраїна #психологкптукраїна #тривожність #самооцінка

Oksana.psy.ua

Open In TikTok:

Region: UA

Monday 20 July 2026 13:05:49 GMT