Bii Chậm Thôi
Region: VN
Monday 20 July 2026 13:10:54 GMT
61859
2915
80
342
Music
Download
Comments
Tinng231 :
E tập leg curl hay bị chuột rút a ạ
2026-07-22 01:55:20
0
Ông chú U30 FA :
Sao ko có các bài deadlift vậy anh do đã có leg curl ở đầu buổi hay sao ạ
2026-07-20 15:36:17
0
Hy.Nguynn🌻 :
Những bài tập squat sao e dễ bị đau lưng quá a
2026-07-21 04:42:13
0
đít lép thì deadlift🏋️ :
sao compound ở cuối buổi v ạ
2026-07-20 13:51:45
3
Rmis :
cái máy này e tập ko ăn cho lắm tại thấy chỗ e máy này hơi lỏng s s. ấy:)
2026-07-21 06:13:46
1
Đình phong :
14 tuổi skip leg day dc k chú
2026-07-22 05:41:41
1
Phan :
Cần tập nặng k đại ka
2026-07-20 15:03:27
1
Không thích uống bia :
Nghe mấy cái sound effect mà giật cả mình
2026-07-20 22:11:53
1
Budaibagia :
Lỡ mà tập xong ko đi đc thì sao a
2026-07-20 14:17:13
1
H :
giáo an lịch tập cá nhân hóa bao nhiu vậy ahh ạ
2026-07-20 17:00:41
1
nemnuonghaiphong :
45’ đống này thì hơi căng sốp ơii
2026-07-20 19:38:13
1
Me :
Tập mấy bài kia trước sợ bại chân nên toàn khởi động xong squat đầu tiên 😂
2026-07-21 15:14:45
1
Atlas :
lịch tập ok lắm anh em mới thử trước đó mới vô toàn squat mấy bài sau như người mất hồnn😃
2026-07-22 13:19:38
1
Tmk :
Bài 1 có cách nào thay được không ạ, phòng em k có máy adductor
2026-07-20 14:37:29
1
XntgTheSpeedrunerOfSimulator :
Em yêu leg day nên mỗi ngày đều là leg day và thêm mấy phần khác:))
2026-07-20 16:48:28
1
N.hưng :
Th đi bộ lên cầu thang hoạt động đôi chân cũng là tập r
2026-07-21 03:25:20
1
Bảo Hưng :
Thế nào em tập bài ép đùi trong cứ bị chuột rút mông nhỡ bên trái
2026-07-22 16:32:49
0
Khang :
1 tuần 1 buổi
2026-07-20 14:36:56
1
Quỳnh Như :
bài cuối lấy lun cái cẳng hihi
2026-07-20 22:51:42
1
Tài lùi :
tập chân sợ lùn nên skip luon🥲
2026-07-21 14:34:26
0
KhueBeo 🇻🇳 :
Nay tý thì chớ luôn
2026-07-22 16:38:02
0
cá mập béo :
ngày kia e tập rồi ko skip đâu
2026-07-23 01:02:10
0
To see more videos from user @biichamthoi, please go to the Tikwm
homepage.
