@edahr2: How to make this glitch video? ¿Cómo hacer este video con efecto glitch? misery filter glitch misery glitch tutorial misery filter glitch tutorial misery glitch tut misery trend glitch tutorial misery filter glitch how to do it misery filter glitch original misery filter glitch video misery filter glitch background misery filter glitch tut on face misery filter glitch jackie video glitch effect tutorial how to make hair glitch video How to do glitch effect how to make hair glitch on capcut glitch trend tutorial glitch effect tutorial CapCut hair glitch effect tutorial how to make glitch transition video CapCut glitch edit tutorial glitch hair effect AI tutorial how to create glitch aesthetic video digital glitch effect tutorial #glitch #capcut #capcutpioneer Glitch hair effect CapCut tutorial Digital glitch aesthetic video editing AI glitch transition trend tutorial How to edit glitch effect on CapCut Viral hair glitch video guide Retro digital glitch filter tutorial CapCut glitch edit for beginners Aesthetic glitch transition effect Tutorial de efecto glitch en el pelo CapCut Edición de videos estética glitch digital Tutorial de tendencia transición glitch IA Cómo editar efecto glitch en CapCut Guía de video viral glitch en cabello Tutorial filtro glitch digital retro Edición glitch en CapCut para principiantes Efecto transición glitch estético #glitcheffect #hairglitch

Collar
Collar
Open In TikTok:
Region: CA
Monday 20 July 2026 13:16:22 GMT
32757
3439
2
71

Music

Download

Comments

failait1
fai kill :
67
2026-07-20 19:52:44
11
To see more videos from user @edahr2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Месячные, советы при месячных, менструация, советы при менструации #месячные #пмс #девочки #советыдлядевушек #женскиештучки  Девчонки, это видео — ваша личная скорая помощь и поддержка на все тяжелые дни месяца! ⏱️ Реально, когда у нас ПМС и критические дни, мы часто пытаемся быть супергероями и делаем вид, что всё ок. Но это неправильно! Давайте относиться к себе с нежностью и знать, как себе помочь. Собрала для вас топ-5 работающих лайфхаков, которые лично меня спасают: 🔥 Спасаемся от боли.  Первое, о чем мы забываем — ноги должны быть в тепле! Носки, плед — это не просто уют, это уменьшение спазмов. Тепло разгоняет кровь и расслабляет мышцы. А если живот тянет, кладем на него теплую (не обжигающую!) грелку ровно на 15-20 минут. Расслабление гарантировано. 🥩 Кормим организм правильно.  В эти дни мы теряем железо. Поэтому без чипсов! Мой список must-have: горький шоколад (от 75% какао — и вкусно, и полезно), яблоки, гранат, говяжья печень и горсть орехов. Морепродукты и морская капуста тоже скажут вам спасибо. Едим побольше железосодержащего — и усталость уходит как рукой! 💊 Лекарства — не зло! Если боль сильная, терпеть нельзя! Это только изнашивает нервную систему. Держите в аптечке два спасения: ибупрофен (для снятия боли и воспаления) или нош-пу (от спазмов). Главное — пить строго по инструкции и не терпеть до последнего. 🚿 Про гигиену без стеснения.  В эти дни горячая ванна под запретом (это вредно!), а быстрый теплый душ — лучший друг. И еще очень важный пункт: подмываемся чаще! Идеально — после каждой смены прокладки, но уж точно утром и вечером. И обязательно меняйте белье после душа. Свежесть — залог здоровья! 🛡️ Прокладки — таймер.  Прокладку нужно менять не тогда, когда она «напоминает о себе», а строго каждые 3-4 часа. Это простое правило убережет вас от раздражения и бактерий. 👑 И главное!  Помните: вы сильные, красивые и со всем справитесь. Месячные — это не слабость, это особенность вашего организма. Позвольте себе быть слабой в эти пару дней — это абсолютно нормально. А если вам интересно узнать больше — листайте карусель на 8 слайде! Там мои другие видео. Обязательно пишите в комментариях, что вам мешает в эти дни и какое видео вам снять следующим (может, про спорт или про правильное питание?). Я всё прочитаю и сниму для вас самый полезный контент! ❤️ Вариант 2. «Структурный» (Четкие правила, разделенные списками) (Подойдет, если у вас блог, где ценят лаконичность, но вы хотите подать это красиво) Месячные — это не приговор, а время, когда нужно стать самой заботливой для себя. Если вы чувствуете упадок сил или боль, не нужно страдать молча. Я подготовила для вас простую инструкцию, как пережить эти дни с комфортом и здоровьем. Сохраняй в избранное, чтобы не потерять!
Месячные, советы при месячных, менструация, советы при менструации #месячные #пмс #девочки #советыдлядевушек #женскиештучки Девчонки, это видео — ваша личная скорая помощь и поддержка на все тяжелые дни месяца! ⏱️ Реально, когда у нас ПМС и критические дни, мы часто пытаемся быть супергероями и делаем вид, что всё ок. Но это неправильно! Давайте относиться к себе с нежностью и знать, как себе помочь. Собрала для вас топ-5 работающих лайфхаков, которые лично меня спасают: 🔥 Спасаемся от боли. Первое, о чем мы забываем — ноги должны быть в тепле! Носки, плед — это не просто уют, это уменьшение спазмов. Тепло разгоняет кровь и расслабляет мышцы. А если живот тянет, кладем на него теплую (не обжигающую!) грелку ровно на 15-20 минут. Расслабление гарантировано. 🥩 Кормим организм правильно. В эти дни мы теряем железо. Поэтому без чипсов! Мой список must-have: горький шоколад (от 75% какао — и вкусно, и полезно), яблоки, гранат, говяжья печень и горсть орехов. Морепродукты и морская капуста тоже скажут вам спасибо. Едим побольше железосодержащего — и усталость уходит как рукой! 💊 Лекарства — не зло! Если боль сильная, терпеть нельзя! Это только изнашивает нервную систему. Держите в аптечке два спасения: ибупрофен (для снятия боли и воспаления) или нош-пу (от спазмов). Главное — пить строго по инструкции и не терпеть до последнего. 🚿 Про гигиену без стеснения. В эти дни горячая ванна под запретом (это вредно!), а быстрый теплый душ — лучший друг. И еще очень важный пункт: подмываемся чаще! Идеально — после каждой смены прокладки, но уж точно утром и вечером. И обязательно меняйте белье после душа. Свежесть — залог здоровья! 🛡️ Прокладки — таймер. Прокладку нужно менять не тогда, когда она «напоминает о себе», а строго каждые 3-4 часа. Это простое правило убережет вас от раздражения и бактерий. 👑 И главное! Помните: вы сильные, красивые и со всем справитесь. Месячные — это не слабость, это особенность вашего организма. Позвольте себе быть слабой в эти пару дней — это абсолютно нормально. А если вам интересно узнать больше — листайте карусель на 8 слайде! Там мои другие видео. Обязательно пишите в комментариях, что вам мешает в эти дни и какое видео вам снять следующим (может, про спорт или про правильное питание?). Я всё прочитаю и сниму для вас самый полезный контент! ❤️ Вариант 2. «Структурный» (Четкие правила, разделенные списками) (Подойдет, если у вас блог, где ценят лаконичность, но вы хотите подать это красиво) Месячные — это не приговор, а время, когда нужно стать самой заботливой для себя. Если вы чувствуете упадок сил или боль, не нужно страдать молча. Я подготовила для вас простую инструкцию, как пережить эти дни с комфортом и здоровьем. Сохраняй в избранное, чтобы не потерять!

About