@morena_rc4: bom dia vamos muda pra melhor 🥹😍

Pantera azul :

alguma pessoas ganhar peso e perde peso vai depender cada pessoas, pq e algo mais individual, geralmente ta relacionado seu metabolismo, genética etc... e quando vc e criança seu metabolismo e mais acelerador e vc perde mais peso, pq você e muito elétrico quando e criança, e precisa mais de energia pra perde energia kkk, oq necessita pra ganhar peso vai depender de tudo kk, excesso de calorias, vc comer mais do q seu corpo gasta, alimentos ultraprocessado, açúcar e farinha, quando vc beber muito cerveja vc tbm ganhar muitoooo peso, normalmente pessoas parece um sapo de tão grande quando ta consumindo cerveja, isso foi ótimo vc ta caminhando pra perde peso, mais nao adiantar nada vc só correr e comer muito, vai de pouquinho... comer comida saudável vegetais alimentação, maioria das pessoas desistir de perde peso e continua no mesmo estado pq nao sabe das coisas básica, mas vc seguir esse situação vc melhora muito, nao falei tudo mais falei basico que pessoas deveria sabe pra perde peso