@obstetric.shaddaioficial: 👩‍⚕️Tienen su periodo cada mes: ✅ Les dicen que “todo está normal”. ✅Comen relativamente bien. ✅Hacen ejercicio. 😔Pero siguen con fatiga, ansiedad, cólicos, inflamación, cambios de humor, bajo libido o dificultad para quedar embarazadas. 👉🏻Porque menstruar no significa necesariamente que estás ovulando bien. 👉🏻La ovulación es uno de los signos más importantes de salud hormonal femenina. 👉🏻Y para que ocurra de forma real y sostenida tu cuerpo necesita seguridad, energía, nutrientes y equilibrio. 👉🏻Si vives en estrés constante, duermes mal, restringes comida, entrenas en exceso, tienes inflamación intestinal o desbalances metabólicos, tu cuerpo prioriza sobrevivir, no ovular. 👉🏻Y ahí aparece la famosa frase que siempre mayormente dicen en consulta “pero si yo estoy sana”. No 👉🏻Estar acostumbrada a sentirte cansada, inflamada o desconectada de tu cuerpo no significa que eso sea normal. 👉🏻Desde la nutrición hormonal trabajamos la raíz: no solo los síntomas, sino lo que está apagando tu ovulación y alterando tu bienestar. 👉🏻Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo ayuda y no sabes por dónde empezar, agenda conmigo. 👉🏻Vamos a revisar juntas qué está pasando y a devolverte el equilibrio desde adentro. #balancehormonal #ovulación #saludmenstrual #ciclomenstrual #saludhormonal

Obstetric. Shaddai

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Monday 20 July 2026 15:23:06 GMT