@drabrunygonzaga.leles: Se eu tivesse pressão alta, essas três coisas estariam na minha rotina todos os dias. E nenhuma delas é remédio. A hipertensão vai muito além do sal. Além do tratamento prescrito pelo médico, três hábitos fazem toda a diferença: reduzir açúcar e carboidratos refinados, fazer musculação pelo menos 3 vezes por semana e controlar o estresse com um sono de qualidade. Essas mudanças ajudam a melhorar o funcionamento do organismo e podem facilitar o controle da pressão ao longo do tempo. ⚠️ Nunca interrompa ou reduza seus medicamentos sem orientação médica. Salva esse vídeo e compartilha com quem tem pressão alta.

drabrunygonzaga.leles
drabrunygonzaga.leles
Open In TikTok:
Region: BR
Monday 20 July 2026 15:40:44 GMT
71643
3418
76
843

Music

Download

Comments

mariadoceumarques76
O meu refugio :
Plenamente de acordo, não gosto de tomar medicação 🥰🥰🥰
2026-07-20 20:27:36
6
roberta02865
Roberta :
o meu cortisol só vivi alto como faço pra baixar ?
2026-08-03 01:54:39
2
eliabeespindolab
eliabeespindolab :
só faltou falar como baixar o cortisol.
2026-07-24 20:37:22
4
marynarciso589
Mary Narciso :
Eu faço musculação 4 vezes na semana
2026-07-21 16:41:31
3
trilhasodebike5
trilhasodebike :
minha pressão é alta oscilante e na casa dos 27 Ah eu vim enfezei não vou ficar tomando remédio não já parei já faz dois anos comecei 2022 tomar remédio em 2023 já parei larguei mão aí eu comecei a pedalar uma vez no mês é só não estressar não encher muito prato de comida manter o peso certo e acabou
2026-07-31 01:15:17
3
nilvagualberto630
nilvagualberto630 :
Nossa 😯 que interessante
2026-07-24 20:47:19
2
poucodehumor
qualquer coisa :
Caboridratos são tudo relacionado a massas como pães farinhas?
2026-07-24 04:46:16
3
kellycristin177
Kelly Cristina 🌙👑 :
Doutora verdade que o suco de beterraba também é bom pra baixar pressão alta
2026-07-24 18:43:40
1
tiagodosreis08
tiagodosreis08 :
Eu faço td isso. Minha pressão está sempre regulada.
2026-07-28 20:55:01
2
guiana.brasileira8
Hehehehe :
Uma delas é resistência insulina que é causada por açúcar e carboidratos 😅ta certa
2026-07-26 12:02:45
3
waldirgarcia2
Waldir Garcia :
Obrigado mais uma dica boa Vou fazer também
2026-07-28 06:02:10
2
reinaldoferreir665
reinaldoferreir665 :
top
2026-07-24 16:25:12
1
arimateia.casimir
Arimateia Casimiro :
Não estou conseguindo fazer caminhada, pois tenho problemas em meu pé esquerdo e não consigo fazer caminhada
2026-07-24 01:20:27
1
roquemiranda708
roquemiranda708 :
começou agora subir a pressão vou fazer o que está falando não gosto de remédio.
2026-07-20 21:50:41
1
juarez.barbosa58
Juarez Barbosa :
Boa
2026-07-22 01:03:18
1
paula.rosa11
Paula Rosa :
pura verdade. eu tenho pressão alta e vivo sentindo estresse e raiva e ela sobe direto
2026-07-25 14:08:15
1
anitafelix581
AnitaFelix58 :
eu.como.muito.cuscui.
2026-07-24 13:52:21
1
walacerangel4
guimaraes :
primeira pessoa que fala a verdade para o paciente
2026-07-27 11:11:37
1
moraes.ulisses
Ulisses Moraes :
Gratidão!!!
2026-08-23 18:13:36
0
dimas.pimentel3
Dimas Pimentel :
Boa tarde que Deus abençoe sua vida sempre
2026-08-16 16:40:11
0
franciscosoa.sousagmail0
Francisco 25 :
👍boa palavra devemos se cuidar com certeza
2026-08-10 00:46:30
0
pamela.ribeiro08
Pamela Ribeiro :
exatamente meus exames dão sempre cortisol muito alto, e atualmente estou com 5 medicações para pressão, a 15 dias já tirei o açúcar, tirei tbm o carboidrato falta a musculação
2026-08-08 14:36:53
0
aparecido.gonzaga7
Aparecido Gonzaga :
verdade eu dei a volta por cima hoje sou outra pessoa depois que mudei minha alimentação e fazer musculação naci de novo
2026-08-08 01:23:36
0
marcio.alonso20
Marcio Alonso :
muito bom 👍
2026-08-06 23:28:21
0
terezamaria4861
Tereza Maria :
é verdade
2026-07-21 20:19:46
1
To see more videos from user @drabrunygonzaga.leles, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

me and the LE ✨DIVAS✨ waiting for ✨BETESE✨ to DISBAND💜 whats her POWER💜 onun gücü NE💜 bts kapatilsin btw butun fanlari kadin dusmanı btsden o kadar nfrt ediyorum ki #rant #asmr #fyp #xcyzba #kesfet BTS’in müziği bana göre fazlasıyla abartılıyor. Grubun dünya çapındaki popülerliğine rağmen şarkılarının çoğunu yaratıcı veya özgün bulmuyorum; özellikle hayran kitlesinin yoğun ilgisi, müzikal değerlerinin olduğundan daha büyük gösterilmesine yol açıyor gibi geliyor. Üstelik sürekli gündemde olmaları, farklı müziklere alan bırakmıyormuş hissi veriyor. Bu yüzden BTS’in daha az öne çıkmasını ve müzik dünyasında biraz daha geri planda kalmasını tercih ederim. Oppacilar benı bulucam eyvah // Kanka hesabını buldum, geçmiş olsun 😭 Bu kadar kötü TikTok içeriğini aynı yerde toplamak da ayrı bir yetenek. Şimdi seni kurtarmak için hesabı kapattırmaya gidiyorum, birkaç yıl sonra bu videoları görünce teşekkür edersin bana 💀 Kanka hesabını buldum, geçmiş olsun 😭 Bu kadar kötü TikTok içeriğini aynı yerde toplamak da ayrı bir yetenek. Şimdi seni kurtarmak için hesabı kapattırmaya gidiyorum, birkaç yıl sonra bu videoları görünce teşekkür edersin bana 💀 Kanka hesabını buldum, geçmiş olsun 😭 Bu kadar kötü TikTok içeriğini aynı yerde toplamak da ayrı bir yetenek. Şimdi seni kurtarmak için hesabı kapattırmaya gidiyorum, birkaç yıl sonra bu videoları görünce teşekkür edersin bana 💀
me and the LE ✨DIVAS✨ waiting for ✨BETESE✨ to DISBAND💜 whats her POWER💜 onun gücü NE💜 bts kapatilsin btw butun fanlari kadin dusmanı btsden o kadar nfrt ediyorum ki #rant #asmr #fyp #xcyzba #kesfet BTS’in müziği bana göre fazlasıyla abartılıyor. Grubun dünya çapındaki popülerliğine rağmen şarkılarının çoğunu yaratıcı veya özgün bulmuyorum; özellikle hayran kitlesinin yoğun ilgisi, müzikal değerlerinin olduğundan daha büyük gösterilmesine yol açıyor gibi geliyor. Üstelik sürekli gündemde olmaları, farklı müziklere alan bırakmıyormuş hissi veriyor. Bu yüzden BTS’in daha az öne çıkmasını ve müzik dünyasında biraz daha geri planda kalmasını tercih ederim. Oppacilar benı bulucam eyvah // Kanka hesabını buldum, geçmiş olsun 😭 Bu kadar kötü TikTok içeriğini aynı yerde toplamak da ayrı bir yetenek. Şimdi seni kurtarmak için hesabı kapattırmaya gidiyorum, birkaç yıl sonra bu videoları görünce teşekkür edersin bana 💀 Kanka hesabını buldum, geçmiş olsun 😭 Bu kadar kötü TikTok içeriğini aynı yerde toplamak da ayrı bir yetenek. Şimdi seni kurtarmak için hesabı kapattırmaya gidiyorum, birkaç yıl sonra bu videoları görünce teşekkür edersin bana 💀 Kanka hesabını buldum, geçmiş olsun 😭 Bu kadar kötü TikTok içeriğini aynı yerde toplamak da ayrı bir yetenek. Şimdi seni kurtarmak için hesabı kapattırmaya gidiyorum, birkaç yıl sonra bu videoları görünce teşekkür edersin bana 💀

About