@ayamamdouh_am: ن أكثر الزيوت الطبيعية التي تمت دراستها لخصائصها المضادة للالتهاب هو زيت حبة البركة، ويرجع ذلك لاحتوائه على مركب الثيموكينون (Thymoquinone). الدراسات أظهرت أن استخدام زيت حبة البركة قد يساهم في: • تقليل بعض مؤشرات الالتهاب في الجسم مثل CRP و TNF-α لدى بعض الفئات. • زيادة القدرة المضادة للأكسدة وتقليل الإجهاد التأكسدي، مما يساعد في حماية الخلايا من التلف. • تحسين التحكم في مستويات سكر الدم وحساسية الإنسولين لدى بعض الأشخاص، خاصة عند استخدامه بجانب نظام غذائي صحي. • تحسين بعض مؤشرات دهون الدم مثل الكوليسترول والدهون الثلاثية في بعض الدراسات. • المساعدة في تخفيف أعراض بعض الحالات الالتهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي عند استخدامه كعلاج مساعد، وليس بديلًا عن العلاج الطبي. لكن تذكروا دائمًا: زيت حبة البركة مكمل داعم، وليس علاجًا سحريًا أو بديلًا عن الدواء أو نمط الحياة الصحي. . . . . #التهاب #صحة #تغذيه #ayamamdouh

Aya mamdouh ايه ممدوح

Open In TikTok:

Region: AE

Monday 20 July 2026 15:46:19 GMT