@waleedtakkar: Repost @QAISoO🌿BRAND🍃97 @ÏBRÃHĪM 🫀 @꧁༒TAKKAR WALL BRAND༒꧂ @ASIF KHAN @✌❤️‍🩹 MUSTAFA Ali ❤️‍🩹✌ @uzair mayar @Jani324

🦅 Waleed Takkar 🦅❣️🤼❣️
🦅 Waleed Takkar 🦅❣️🤼❣️
Open In TikTok:
Region: PK
Monday 20 July 2026 15:53:22 GMT
800
146
61
10

Music

Download

Comments

rehano4040
REHANOBR4ND :
aw USTAZ
2026-07-21 02:57:34
0
junaidkhan28822
𝑱𝑼𝑵𝑨𝑰𝑫_ 𝑲𝑯𝑨𝑵°° :
𝑮𝒆𝒐. 𝑼𝒔𝒕𝒂𝒛. ✌️
2026-07-20 20:28:19
0
danger.musa3
Danger Musa :
aw💔💔💔
2026-07-20 15:55:43
0
junaidkhanjunai310
𝑩𝑳𝑨𝑪𝑲. 𝑳𝑰𝑭𝑬. 🥺 :
𝒈𝒆𝒐. 𝒖𝒔𝒕𝒂𝒛. ☺️
2026-07-20 18:50:40
0
mustafa_ali_12
✌❤️‍🩹 MUSTAFA Ali ❤️‍🩹✌ :
Aw Ustaz ❤️‍🩹✌️
2026-07-20 17:29:03
0
zakariya__tkr
乙 KᗩY :
❤️❤️❤️
2026-07-21 08:46:03
0
drahad1010
Dr AhAd :
✌️✌️✌️
2026-07-21 02:29:39
0
taimoorkhan4028
𝕥ᗩ𝕚ᗰ𝕠𝕠ᖇ Kᕼᗩᑎ :
✌✌✌
2026-07-21 07:24:51
0
taimoorkhan4028
𝕥ᗩ𝕚ᗰ𝕠𝕠ᖇ Kᕼᗩᑎ :
♥️♥️♥️
2026-07-21 07:24:49
0
mr__handsome2
NOMI :
❣️❣️❣️
2026-07-21 06:55:31
0
hubaib.khan6130
🍁ᕼᑌᗷᗩIᗷ Yᗩᖇᗷᗩᔕᕼ🍁 :
❣️❣️❣️
2026-07-21 06:21:38
0
umairtakkar14
Umair Takkar :
❤️❤️❤️
2026-07-21 06:09:25
0
bad.makawa
☠131☠ ساجد🫀 :
🥰🥰🥰
2026-07-21 06:08:48
0
bad.makawa
☠131☠ ساجد🫀 :
❤️❤️❤️
2026-07-21 06:08:40
0
khanree0
KareemPathan :
✌✌✌
2026-07-21 04:37:58
0
hidal.skt.77
👑 حدال خان 👑 :
🥰🥰🥰
2026-07-21 04:25:02
0
mashalkhantkr
👑 M A S H A L K H A N 👑 :
❤️❤️❤️
2026-07-21 04:23:19
0
rehano4040
REHANOBR4ND :
❤️❤️❤️
2026-07-21 02:56:13
0
hussain.khankhan466
Hussain Khan :
💯💯💯
2026-07-21 08:38:29
0
drahad1010
Dr AhAd :
🥰❤️
2026-07-21 02:29:35
0
ilyaskhan6266
Ilyas KhAn :
♥️♥️♥️
2026-07-21 02:02:14
0
stalewany7880
★ᴍᴇʜʀᴀɴ ꜱᴀʜɪʟ★🦅 :
❤️❤️❤️
2026-07-20 22:38:07
0
muhammad.abbas2045
Muhammad Abbas :
🥰🥰🥰
2026-07-20 22:18:53
0
danger.musa3
Danger Musa :
🥰🥰🥰
2026-07-20 15:55:31
0
To see more videos from user @waleedtakkar, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Video 54  In freestyle swimming, it’s very important that both hands do NOT reach the same forward position at the same time. 🔹 Key rule: When one arm is in the air (recovery phase), the other arm should already start pulling underwater. How it works: 	1.	When your right hand enters the water and stretches forward: 	•	Do NOT wait for the left hand to catch up. 	2.	The left arm should: 	•	Begin the pull phase immediately. 	3.	This is called: 	•	Continuous alternating arm motion Why is this important? 	•	Maintains constant speed 🚀 	•	Reduces drag in the water 	•	Prevents stopping between strokes 	•	Makes your stroke smoother and more efficient 📌 Common mistake: 	•	Letting both arms meet in front (over-gliding) → causes loss of momentum في سباحة الحرة، من المهم جدًا عدم وصول اليدين لنفس المستوى في الأمام في نفس الوقت. السبب هو الحفاظ على الانسيابية والاستمرارية في الحركة. 🔹 القاعدة الأساسية: عندما تكون إحدى اليدين خارج الماء (في الهواء)، يجب أن تكون اليد الأخرى قد بدأت بالفعل السحبة داخل الماء. كيف يتم ذلك؟ 	1.	عندما تدخل يدك اليمنى في الماء وتمتد للأمام: 	•	لا تنتظر اليد اليسرى حتى تصل لنفس النقطة. 	2.	اليد اليسرى يجب أن: 	•	تبدأ السحب (Pull) مباشرة تحت الماء. 	3.	هذا يسمى: 	•	التناوب المستمر (Continuous Alternating Motion) لماذا هذا مهم؟ 	•	يحافظ على سرعة ثابتة 🏃‍♂️ 	•	يقلل من المقاومة في الماء 	•	يمنع التوقف أو “الفرملة” أثناء السباحة 	•	يعطيك حركة أكثر احترافية وانسيابية 📌 خطأ شائع: 	•	أن تمتد اليدان للأمام معًا (Glide مبالغ فيه) → يؤدي إلى فقدان السرعة
Video 54 In freestyle swimming, it’s very important that both hands do NOT reach the same forward position at the same time. 🔹 Key rule: When one arm is in the air (recovery phase), the other arm should already start pulling underwater. How it works: 1. When your right hand enters the water and stretches forward: • Do NOT wait for the left hand to catch up. 2. The left arm should: • Begin the pull phase immediately. 3. This is called: • Continuous alternating arm motion Why is this important? • Maintains constant speed 🚀 • Reduces drag in the water • Prevents stopping between strokes • Makes your stroke smoother and more efficient 📌 Common mistake: • Letting both arms meet in front (over-gliding) → causes loss of momentum في سباحة الحرة، من المهم جدًا عدم وصول اليدين لنفس المستوى في الأمام في نفس الوقت. السبب هو الحفاظ على الانسيابية والاستمرارية في الحركة. 🔹 القاعدة الأساسية: عندما تكون إحدى اليدين خارج الماء (في الهواء)، يجب أن تكون اليد الأخرى قد بدأت بالفعل السحبة داخل الماء. كيف يتم ذلك؟ 1. عندما تدخل يدك اليمنى في الماء وتمتد للأمام: • لا تنتظر اليد اليسرى حتى تصل لنفس النقطة. 2. اليد اليسرى يجب أن: • تبدأ السحب (Pull) مباشرة تحت الماء. 3. هذا يسمى: • التناوب المستمر (Continuous Alternating Motion) لماذا هذا مهم؟ • يحافظ على سرعة ثابتة 🏃‍♂️ • يقلل من المقاومة في الماء • يمنع التوقف أو “الفرملة” أثناء السباحة • يعطيك حركة أكثر احترافية وانسيابية 📌 خطأ شائع: • أن تمتد اليدان للأمام معًا (Glide مبالغ فيه) → يؤدي إلى فقدان السرعة

About