1. Home
  2. Detail

@dr.rukhsarofficial: #faturemе #netrending #featureme #foryou

Dr Rukhsar Latif
Dr Rukhsar Latif
Open In TikTok:
Region: GB
Monday 20 July 2026 16:03:04 GMT
264
28
1
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.79MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.79MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

mubashar.ali010
Mubashar Ali :
❤️❤️❤️
2026-07-20 16:07:06
0
To see more videos from user @dr.rukhsarofficial, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
#mothuhai #dongphuchaianh #daisuhaianh #aolop
#mothuhai #dongphuchaianh #daisuhaianh #aolop
TOQUÉ UNA ÚLTIMA CANCIÓN PARA MI ABUELA 🎵
TOQUÉ UNA ÚLTIMA CANCIÓN PARA MI ABUELA 🎵


InterLink is building a secure, quantum-resistant, and blockchain infrastructure with low latency, high scalability, and robust security against quantum threats. Ensuring the long-term security of your digital asset ownership. #InterLink #ITLG #ITL #InterLinkSeoulPrivateMainnet
InterLink is building a secure, quantum-resistant, and blockchain infrastructure with low latency, high scalability, and robust security against quantum threats. Ensuring the long-term security of your digital asset ownership. #InterLink #ITLG #ITL #InterLinkSeoulPrivateMainnet
Tek Tencere Nohutlu Tavuk Pilav! Beğenmeyi 👍 kaydetmeyi 📌 ve denersen @guneycooks etiketlemeyi unutma! 🇬🇧 English Recipe 👇 4 porsiyon çıkıyor. 1 porsiyon için yaklaşık besin değerleri: ▪️427 Kcal | 44g Protein | 52g Karbonhidrat | 4.7g Yağ 💰 Porsiyon maliyeti: 56 TL Malzemeler: -600g tavuk göğüs (çiğ gramaj) -200g basmati pirinç (çiğ gramaj) -300g haşlanmış nohut -1 yemek kaşığı tereyağı -1 su bardağı rendelenmiş domates -1 adet biber -1/2 kuru soğan -2-3 diş sarımsak -1 çay kaşığı kimyon -Tuz, karabiber ▶️ Tavuk göğsünü kuşbaşı doğrayıp yüksek ateşte suyunu salıp çekene kadar kavurun. ▶️ Soğan, sarımsak ve biberi ekleyip birkaç dakika daha kavurun. ▶️ Yıkanmış pirinci ve tereyağını ilave edip 2-3 dakika kavurun. ▶️ Kimyon, tuz ve karabiberi ekleyin. ▶️ Rendelenmiş domates ve yaklaşık 1 su bardağı kaynar suyu ekleyin. ▶️ Kaynamaya başladıktan sonra altını kısıp pilav gibi pişirin. ▶️ Son 3-4 dakikada haşlanmış nohudu ekleyin, ardından 5-10 dakika dinlendirip maydanozla servis edin. 🇬🇧 1/4 serving: ▪️427 Calories | 44g Protein | 52g Carbs | 4.7g Fat Ingredients: -600g chicken breast -200g basmati rice -300g cooked chickpeas -1 tbsp butter -1 cup grated tomato -1 pepper -1/2 onion -2-3 garlic cloves -1 tsp cumin -Salt & black pepper ▶️ Dice the chicken and cook over high heat until lightly browned. ▶️ Add the onion, garlic and pepper, then cook for a few more minutes. ▶️ Stir in the washed rice and butter and cook for 2-3 minutes. ▶️ Season with cumin, salt and black pepper. ▶️ Add the grated tomato and about 1 cup of boiling water. ▶️ Reduce the heat and cook until the rice is tender. ▶️ Stir in the cooked chickpeas during the last few minutes, let it rest for 5-10 minutes and garnish with fresh parsley before serving. #guneycooks #fittarifler #diyet #mealprep
Tek Tencere Nohutlu Tavuk Pilav! Beğenmeyi 👍 kaydetmeyi 📌 ve denersen @guneycooks etiketlemeyi unutma! 🇬🇧 English Recipe 👇 4 porsiyon çıkıyor. 1 porsiyon için yaklaşık besin değerleri: ▪️427 Kcal | 44g Protein | 52g Karbonhidrat | 4.7g Yağ 💰 Porsiyon maliyeti: 56 TL Malzemeler: -600g tavuk göğüs (çiğ gramaj) -200g basmati pirinç (çiğ gramaj) -300g haşlanmış nohut -1 yemek kaşığı tereyağı -1 su bardağı rendelenmiş domates -1 adet biber -1/2 kuru soğan -2-3 diş sarımsak -1 çay kaşığı kimyon -Tuz, karabiber ▶️ Tavuk göğsünü kuşbaşı doğrayıp yüksek ateşte suyunu salıp çekene kadar kavurun. ▶️ Soğan, sarımsak ve biberi ekleyip birkaç dakika daha kavurun. ▶️ Yıkanmış pirinci ve tereyağını ilave edip 2-3 dakika kavurun. ▶️ Kimyon, tuz ve karabiberi ekleyin. ▶️ Rendelenmiş domates ve yaklaşık 1 su bardağı kaynar suyu ekleyin. ▶️ Kaynamaya başladıktan sonra altını kısıp pilav gibi pişirin. ▶️ Son 3-4 dakikada haşlanmış nohudu ekleyin, ardından 5-10 dakika dinlendirip maydanozla servis edin. 🇬🇧 1/4 serving: ▪️427 Calories | 44g Protein | 52g Carbs | 4.7g Fat Ingredients: -600g chicken breast -200g basmati rice -300g cooked chickpeas -1 tbsp butter -1 cup grated tomato -1 pepper -1/2 onion -2-3 garlic cloves -1 tsp cumin -Salt & black pepper ▶️ Dice the chicken and cook over high heat until lightly browned. ▶️ Add the onion, garlic and pepper, then cook for a few more minutes. ▶️ Stir in the washed rice and butter and cook for 2-3 minutes. ▶️ Season with cumin, salt and black pepper. ▶️ Add the grated tomato and about 1 cup of boiling water. ▶️ Reduce the heat and cook until the rice is tender. ▶️ Stir in the cooked chickpeas during the last few minutes, let it rest for 5-10 minutes and garnish with fresh parsley before serving. #guneycooks #fittarifler #diyet #mealprep

About

Legal