Rukya
Region: FR
Monday 20 July 2026 16:35:42 GMT
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Comments
a.mgt13 :
Discipline
2026-07-21 14:22:37
0
vibe 971 star :
Il fallait que quelqu'un en parle. C'est trop cardio même pour moi.
2026-07-21 02:01:43
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Y l l a n :
Ne rentre pas chez toi, va a la salle directement après
2026-07-21 10:47:31
196
remy.prt :
Au début t’as la flemme d’y aller mais une fois que tu commences t’as séance c’est incroyable
2026-07-21 08:52:25
190
𝑬𝒏𝒛𝒐 :
Mon taff qui me fait faire 18000 pas par jours + la salle après c’est hard mais bon faut quand même
2026-07-21 05:00:30
233
𝐅𝐚𝐫𝐢𝐝 🎲💤 :
Le secret c’est d’y aller direct sans réfléchir, si tu rentres chez toi et que tu te poses juste 2mn c’est mort
2026-07-21 16:48:04
164
Sasha :
C’est là que la discipline entre en scène
2026-07-21 14:30:33
111
𒉭𝐍𝐨𝐚𝐡🧬♟️ :
preparateur de commande +salle 5fois par semaine on se sait
2026-07-21 09:49:08
79
maarvyn.otf_ :
Salle -> taff. C est la vrai science
2026-07-21 13:02:04
42
foxy :
faut pas rentrer chez toi faut y aller directement en sortant du taf
2026-07-21 15:03:58
113
shaay :
Quand t’es là bas la fatigue elle s’enlève c’est juste le fait de y aller
2026-07-21 14:45:46
22
Junior 🇨🇩 :
Faire un 10h-18h plus 21h-22h30 à la salle, c’est ça le thème
2026-07-21 08:17:21
25
Hkn :
Mange au taff 2-3h avant et va à la salle directe après le taff ( rentre pas chez toi sinon t foutu ) 😂
2026-07-21 02:16:39
21
Steven Real :
Chef, faut y allez avant, tu verras tu y arriveras beaucoup mieux ça va lancer ta journée différemment
2026-07-21 07:15:48
19
malo_qdr :
Le fait d’aller à la salle avant le boulot me motive plus, essayez
2026-07-21 17:08:03
8
@ubin🇫🇷🇫🇷🇻🇦 :
le pire c'est salle avant le travail
2026-07-21 11:01:23
6
esca 🦢 :
la technique c’est de pas rentrer chez soit, y aller direct le soir ou à midi
2026-07-21 19:15:10
12
alx_chg🇫🇷 :
Là tu rentres dans une vraie « discipline » c’est là où on voit les vrais charbonneur
2026-07-21 19:29:58
12
Bataillon blindé bou Sonko :
La meilleure solution c’est d’aller tôt le matin avant d’aller au boulot. Je vous le conseille fortement surtout ceux qui veulent brûler la graisse. Notre corps est actif toute la journée et plein d’énergie.
2026-07-21 12:17:55
7
Monkey :
moi jcale une sieste d'une heure ou deux avant d'y aller enplus c vide l'été sa motive
2026-07-21 06:07:50
16
walid :
chantier plus boxe c harr
2026-07-21 01:02:26
5
terffuayo :
gros on me lève à 4h le matin. je commence ma journée à 5h. je finis entre 17 et 18h. j'ai que 45 minutes de pause et je vais quand même à la salle
2026-07-21 10:48:36
6
Tms :
Chauffagiste / frigoriste 8h30 19 h tt les jours combo salle 1h30/2h , j’me couche à 23h30 tout les jours pour le lever à 6h30 en vrai avec de la discipline ça se fait le seul problème c’est que j’ai pas assez de sommeil et ça baise ma progression 😅
2026-07-21 05:41:25
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