@usmanibnnaseer: #fyp #foryou #foryoupage

ع ث م ا ن
ع ث م ا ن
Open In TikTok:
Region: PK
Monday 20 July 2026 16:40:55 GMT
69500
2150
23
842

Music

Download

Comments

misb353
Dil Mary na Sony :
beshak
2026-07-21 00:31:05
3
user494445533453
❤️ G. N ❤️ :
کوئی اپنا سمجھتا ہی نہیں،کوئی دل کی بات کہتا ہی نہیں۔سبھی کے پاس ہیں اپنے فسانے،کوئی ہمارا درد سنتا ہی نہیں۔تھا گمان کہ کوئی تو اپنا ہوگا،اس بھیڑ میں مگر کوئی چہرہ اپنا نہ ملا۔تھام لیا جسے ہم نے حرزِ جاں اپنا،اس نے بھی کبھی ہمیں اپنا نہ کہا۔تنہائی😭😭😭😭😭
2026-07-27 03:06:12
1
muhammadabdulrahm023
Muhammad Abdul Rahman :
right
2026-08-30 06:55:46
0
allah.wasaya3391
Khan :
right
2026-07-24 04:03:05
2
sooratmarri
⚔️S♥️♥️RAT ✌️ بھائی ⚔️suportme :
waki bro 🖤🥀
2026-07-29 13:40:23
1
callmesoduzai
callmesoduzai :
oswem
2026-07-22 05:56:14
2
maliknaeemjani24
🩶ماں مینوں چن اکھدی 🩶 :
🥰🥰🥰
2026-07-26 04:58:54
2
user528360774
❣️ :
🥰🥰
2026-07-22 17:43:48
2
saqib.ali03047990116
Saqib Ali :
🥰🥰🥰
2026-07-20 16:50:09
3
eshal1956
eshal fatima :
🥺
2026-07-21 07:12:04
3
rauf2387
Abdul Rauf :
❤️❤️❤️
2026-07-21 17:30:18
2
massom366
(人◕‿◕) 𝕄𝕒𝕤𝕠𝕠𝕞 (•◡•) :
😭😭😭😭
2026-07-21 14:10:19
2
userasifkhan167
##Asif_khan## :
👍👍👍
2026-07-21 20:34:06
2
.naveed.janjua.a
❤️ Naveed Janjua ❤️ A :
❣️❣️❣️
2026-07-25 03:02:11
2
merijaan5811
shahzain Ali :
😢😢😢
2026-07-30 19:42:14
2
To see more videos from user @usmanibnnaseer, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#creatorsearchinsights2026viralvideo #fypシ゚viral #مليون_مشاهدة❤ #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂🙋🏻‍♂️
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#creatorsearchinsights2026viralvideo #fypシ゚viral #مليون_مشاهدة❤ #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂🙋🏻‍♂️

About