@shanta.sainik10: ⚔️🌹আলহামদুলিল্লাহ ⚔️

⚔️ শান্তাবাংলাদেশ সেনাবাহিনী ⚔
⚔️ শান্তাবাংলাদেশ সেনাবাহিনী ⚔
Open In TikTok:
Region: BD
Monday 20 July 2026 17:08:36 GMT
600
124
24
2

Music

Download

Comments

aryan.mirza773
Aryan Mirza :
মৃত্যুর পরে মানুষের মস্তিস্ক সাত মিনিটের জন্য চলাচল করে সেই সাত মিনিট ও আপনাকে নিয়ে ভাববো আমি এতো টা ভালো বাসি আপনাকে।
2026-07-21 12:46:57
0
mdnaiemislam8086
MD Naiem Islam :
অনেক সুন্দর হয়েছে
2026-07-25 08:28:07
0
tushar.ahmed.babu1
Tushar Ahmed Babu :
শুভেন্দু ডি অনেক সুন্দর হইছে
2026-07-22 16:19:03
0
mdjoyislam54
md joy islam :
🥰🥰
2026-07-21 05:08:52
0
19972001sm
❅█▒🏞️It's Me🏞️▒█❅ :
sms dew kotha ase
2026-07-22 05:04:17
0
.motin.khan
(( Motin khan )) :
নাইস
2026-07-21 16:46:07
0
eliyaskawsar613
Eliyas Kawsar :
nc...
2026-07-20 17:12:50
0
user5512681624281
..🫶..বগুড়া..🥀ছেলে..🥰.. :
খুব সুন্দর
2026-07-20 17:12:12
0
user197827956
Md Shahin :
🥰🥰🥰
2026-07-21 09:57:42
0
user1396107251281
user1396107251281 :
❤️❤️❤️
2026-07-21 08:46:22
0
skburhan55
Md Burhan :
🥰🥰🥰
2026-07-21 07:56:09
0
user9731361267106
🤲🕋🕋নির্জন🕋🕋🤲 :
🥰🥰🥰
2026-07-21 07:28:22
0
rangeen.duniya053
Rangeen Duniya :
❤️
2026-07-21 04:17:33
0
smm.mustakin
Smm Mustakin :
🥰🥰🥰
2026-07-21 04:14:02
0
md.sohel.rana71568
Md sohel rana :
🥰🥰🥰
2026-07-20 17:20:27
0
user802881446812
রাজ কুমার সেলিম 🥰🥰 :
🥰🥰🥰
2026-07-20 17:11:50
0
mohammed.abdul.malek
💞💞💞malek💞💞💞 :
🥰🥰🥰
2026-07-20 17:11:46
0
md.alal.mia197
Md Alal Mia :
🥰🥰🥰
2026-07-20 17:11:26
0
user806892743
🥀❤️🥀মোঃ শিমুল ইসলাম 🥀❤️🥀 :
🥰🥰🥰
2026-07-20 17:10:23
0
md.riazul.islam00
Md Riazul islam :
🥰🥰🥰
2026-07-24 07:01:03
0
To see more videos from user @shanta.sainik10, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#الاخ نعمه #ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽
#الاخ نعمه #ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽

About