@myhamdi2007: تأكل وجبة... وبعد ساعة أو ساعتين ترجع تجوع؟ 🤔 كثير ناس يعتقدون إن المشكلة ضعف إرادة، لكن أحيانًا السبب أعمق من كذا. في هذا الفيديو أشرح كيف بعض الإشارات داخل الجسم ممكن تخليك تحس بالجوع حتى بعد الأكل. تابع الفيديو للنهاية، وإذا حاب تعرف أكثر عن تحسين إشارات الشبع وتنظيم سكر الدم، تواصل معي من الرابط في البايو. 👇#مقاومة_الانسولين #الجوع #الصيام_المتقطع #خسارة_الوزن #الصحة_الأيضية
كان عندي مقاومة الانسولين من 8اشهر وعملت حمية ونزل وزني عملت تحليل الانسولين من شهر كان 5.7 قاللي الدكتور طبيعي بس اسمرار والتصبغات ماراحت وصار عندي خربطة بل الهرمونات شو الحل
2026-07-21 13:09:19
1
Jalla :
حتى لو بروتين اضل جعانه
2026-07-20 18:29:57
0
TALAL :
الجوع ٢٠ دقيقه تحملها وراح يختفي الجوع . بس
2026-07-24 23:18:08
1
To see more videos from user @myhamdi2007, please go to the Tikwm
homepage.