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@jawad_wahedi: چین همین حالا در سال ۲۰۵۰ زندگی می‌کند 🏗 . . . #چین #مهندسی #عمران #ساختمانسازی #شهر #سال۲۰۵۰ #پیشرفت #پشتون_تاجیک_هزاره_ازبک_زنده_باد🇦🇫 #افغانستان #تیک_تاک_افغانی #ایران

Jawad wahedi
Jawad wahedi
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Monday 20 July 2026 17:51:19 GMT
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Comments

mirvais.abdul.hak
Mirvais Abdul Hakim :
جهان سپاس
2026-07-23 06:45:32
0
jakwar111
Haroon111 :
🥰🥰🥰
2026-07-20 17:59:33
0
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#OOTD#WomenFashion#spotlightfinds#SummerWins#SuperBrandDay
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Me encanta 😊 #wide #ropa #pantalon #women #ropamujer
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Ich weiß noch genau, wie aufgeregt ich vor meinem ersten Boxtraining war. Ich hatte das Gefühl, perfekt vorbereitet sein zu müssen – die richtige Kleidung, das richtige Equipment und am besten auch schon die perfekte Technik. Jetzt weiß ich aber: Das Wichtigste ist, den ersten Schritt zu machen. Deshalb hier die wichtigsten Tipps für dein erstes Boxtraining: • Iss vorher einen kleinen Snack. • Komm 10–15 Minuten früher. • Sag dem Trainer, dass du Anfängerin bist. • Nimm Wasser und ein kleines Handtuch mit. • Mach dir keinen Druck, sofort alles zu können. • Frag nach, wenn du etwas nicht verstehst. • Trag eine Frisur, die dich beim Training nicht stört. Jede erfahrene Boxerin war irgendwann genau dort, wo du heute bist. Du musst nicht perfekt sein – du musst nur anfangen. ❤️ #boxen #probetraning #frauenboxen #firsttime #anfängertipps
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Завод зовёт Часть 3
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plek ketiplek bapaknya bgt 😌 #hearts2hearts #carmen #juun a_na #fyp #fyppppppppppppppppppppppp
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