qruzchik
Region: MD
Monday 20 July 2026 18:08:07 GMT
80070
17671
210
788
Music
Download
Comments
qruzchik :
на самом деле хочу сейчас добавить одну важную вещь, для меня стоило огромного труда выйти на какой-то стабильный фундамент, чтоб даже в супер сильные депрессивные периоды моя жизнь не разрушалась, и мой совет !!!для каждого!!! выстроить базу в виде питания, минимальной активности и сна , чтоб не разложиться как плесень когда уходит фаза мании и сменяется на депрессивную, это правда стоит того
2026-07-20 21:20:12
1254
Tishenskaya :
Маниакальный период
2026-07-20 21:17:43
262
nadushess111 :
Еще вечерком мощно распариться в душе и лечь спать на чистое постельное, это исцеление
2026-07-21 05:51:01
657
tei :
еще и тарелочка красивая, на столе порядок, да ты молодец
2026-07-21 14:19:20
156
PeterPie :
когда накрывает я езжу за туалетной бумагой в соседний город дорога в одну сторону полтора часа а там пока до тц дойдешь, пока выберешь, пока чего...
2026-07-21 19:05:07
33
yusya.drive :
6часовой поездки* у неё нет шансов
2026-07-21 09:15:57
49
dasshhiittt :
+ американо с киндер delice и интересная книга. это все так спасает.
2026-07-21 06:24:52
54
unknown :
я послк такого неделб лежала не в силах встать
2026-07-20 20:24:21
349
𝑐𝑎𝑡ℎ𝑟𝑖𝑛𝑒 :
так мило что ты на все коммы отвечаешь с поддержкой
2026-07-21 18:50:21
13
moyasamooo :
Неплохо
2026-07-20 18:44:19
36
sss :
как насчет 12 часовой смены..
2026-07-24 06:34:20
0
Prossto Angel :
Можно я тебя заберу себе?)
2026-07-21 18:02:33
0
Lia_Lish :
Я перепробовала кучу препаратов, хз сколько врачей поменяла и ничего не помогало… Но с началом нового депрессивного эпизода ударилась в буддизм, йогу, медитации и дыхательные практики… Ребят, пробуйте! Действительно помогает! И автор прав, также важен сон и питание
2026-07-21 17:58:23
5
tttttttkskshbbfbrb :
Что за песня?
2026-07-22 18:10:06
0
tot samyy kladmen :
уже третий день встаю в 5-6 и хожу на стажировку, даже помылась 🦾
2026-07-22 02:24:34
3
vladek996 :
Векторная психология расскажет почему иногда нам оч трудно, особенно ребятам с двумя векторами
2026-07-22 10:19:31
1
mkjhda :
Капец ви меня описали. Прочитала в коммах про буддизм и медитации и снова моя тема. Неужели и правда у меня депрессия я все время думала что єто потому что я ленюсь и что то такое
2026-07-23 18:29:34
0
fearless :
класс, удачи тебе!
2026-07-22 21:48:15
0
Mighty Iren :
У меня сегодня очередное расщепление, спасибо за классный видос, порадовало 🫂
2026-07-22 13:47:14
2
𝓨𝓾𝓵𝓲𝔂𝓪♡ :
В смысле часовой, много часовой и бег вообще имба и просто знать что я слишком охуеная для того что бы загоняться особенно по каждому лживому недорозумению❤️
2026-07-22 11:29:03
4
Xisoka Moroy :
классно придумано
2026-07-22 20:34:23
0
Tanya✨🎀 :
Меня когда ты накрывает, ухожу бродить в лес под girl crush музыку..помогает😆
2026-07-22 07:09:38
2
Israelifarmbaby :
Записала в ежедневник всё
2026-07-21 11:46:09
1
kroshka.koshkaa :
Молодец какой!!!
2026-07-21 11:23:42
0
To see more videos from user @qruzchik, please go to the Tikwm
homepage.
