فكره غلط كل نوع تمرين إله فاعليه تختلف عن الاخر تمارين لتكون بوزن جسم تعطي عضله مناسبه وجميله المنظر ولا تثقل الجسم وراحه للمفاصل لكن تمارين بأوزان ثقيلة صح خطر لكن يعطي قوه عضليه جباره ومفاصل مترابطه وقوه انفجاريه
2026-07-22 11:52:00
0
حيدر دوم :
العضلة كامة اطلع نار من العدات ما شاء الله
2026-07-20 19:47:00
0
🌿عٌلَيِّ قُأّسِـمً || ÃĹĮ🌿 :
سلام عليكم كابتن شكد سعر العقله
2026-07-20 22:11:35
0
ايهاب الحيالي الحسني :
ماشاء الله
2026-07-20 20:49:03
0
رضاوي 🦂🤠 :
بطل حبيبي
2026-07-20 22:56:12
0
THEO :
بطل
2026-07-20 19:56:30
0
Mustafa Brahms :
بطل استمر يا بطل ماشاء الله تبارك الرحمان
2026-07-20 19:50:14
1
FZR.AIRSOFT :
ماشاء الله تبارك الرحمن ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم
2026-07-20 20:55:40
0
علي المنصوري المهنا :
تمارين وزن الجسم تنطي نشافه ورشاقه وعضل متوسط ماتكدر اجيب العضلات الجبيره اله وزن عالي
2026-07-21 12:47:03
1
🧛🏻♂️•سْكَــلِـࢪ♕🦇 :
تقوي اعصابك وجسمك اكثر
2026-07-20 22:58:40
0
★彡 23 April 彡★ :
وحش
2026-07-20 22:35:32
0
النمرSAJD :
بطران هههه
2026-07-20 19:58:55
0
ahmed :
عقلة ماتك من عزم
2026-07-21 08:37:13
0
رضاوي 🦂🤠 :
❤️❤️❤️
2026-07-20 22:56:04
0
عبدالله الحمداني✌🏻 :
❤️❤️❤️
2026-07-20 19:29:17
0
مايكل(رض)رضي الله عنه 👋🌓 :
❤️❤️❤️
2026-07-20 19:51:05
0
حسـن عليـﮯ :
♥️♥️♥️
2026-07-20 19:40:14
0
متعوب جدآ جدآ جدآ :
🌹🌹🌹
2026-07-20 19:29:21
0
abotim357 :
🌹🌹🌹
2026-07-20 19:36:38
0
lahlal.lahlal :
💪💪💪
2026-07-20 20:24:18
0
امجد الباشا :
🥰🥰🥰
2026-07-22 08:25:46
0
To see more videos from user @amer_calimove, please go to the Tikwm
homepage.