@jessicaholyinsight: Peux-tu le faire ? Ta langue et ta mâchoire sont profondément connectées à ton système nerveux, donc quand tu ralentis ça avec ta respiration, ton corps commence à recevoir le signal qu'il est en sécurité pour se détendre. Je crois que c'est lorsqu'on est dans cet état de calme régulé que la magie opère 🪄✨ Dites-moi comment vous vous êtes senti en commentaire. Si vous avez un frein de langue (ankyloglossie), ne vous inquiétez pas, allez-y toujours en douceur en faisant ces exercices. 💜 Aloha #systemenerveux #guérisonsomatique #bienêtreholistique #calmeintérieur #développementpersonnel