@elfisicosiimporta_: Hoy añadimos un hábito sencillo que puede fortalecer tus piernas, mejorar tu movilidad y ayudarte a mantenerte más activo. No necesitas gimnasio ni equipo. Solo unos minutos y 20 sentadillas con buena técnica. Este es el Día 9 del Reto de 30 Días de Ella Sí Importa. Cada día incorporamos un nuevo hábito para construir un estilo de vida más saludable. Guarda este video y continúa el reto con nosotros. #ellasimporta #sentadillas #reto30dias #fitness #habitos