@garyketo2: #sobrepeso #obesidad #resistenciaainsulina #alimentacionsaludable #diabetestipo2

GARYKETO🇵🇪🇵🇪🇵🇪
GARYKETO🇵🇪🇵🇪🇵🇪
Open In TikTok:
Region: ES
Monday 20 July 2026 23:50:51 GMT
11244
248
21
17

Music

Download

Comments

paisaje..oscar
Oasis :
gran cambio
2026-07-24 17:38:18
0
williamcj28
Williamcj28 :
Up
2026-07-24 15:53:30
0
maria.santander83
Maria Santander :
como lo hicistes
2026-07-20 23:52:51
0
chen.v
☆.Chen.☆ :
Todas las frutas son mrd, gracias gari💪
2026-07-21 18:19:40
1
todoohnada1
confianza 89 :
Bien ahí gary.... Saludos vas x buen camino..... te hablo al interno
2026-07-21 16:44:00
0
fernandoking2319
Fernandoking :
yo tbm obtuve Buenos resultado y si tuve que eliminar los carbos
2026-07-24 18:49:07
0
lmega22
😛✯𝑴𝒆𝒈𝒂✯🌻❤️‍🔥 :
que tal cambio
2026-07-21 20:13:42
0
remy_quisini_condori
Remy Quisini :
IA
2026-07-21 23:49:48
0
carollaura09
RO Carol :
jamás m cansaré de decirlo ers capisimo
2026-07-20 23:53:05
1
dayanaalessandra123
jimena❤❤ :
eres de ventanilla 😮😮😮
2026-07-21 12:20:36
0
vidal_aesthetic
vidal_aesthetic🔱 :
fue mas fácil
2026-07-21 14:22:29
0
marco_chavez0529
Mkto94😎 :
Ese mi sensei csmuare! 💪💯
2026-07-21 14:21:56
0
7_klismann.yourkrm
HarrySonn 716-14♥️🏐😈 :
GARY 30 DIAS PERFECTOS ..!!! 😎
2026-07-21 03:21:09
0
eliseoramoscalla
Eliseo RC :
El hombre no come
2026-07-21 14:24:31
0
carlos.coco95
barrabas2.0 🧔🧔 :
my lord hazme tuya
2026-07-21 18:08:19
0
luisuzurriaga0
luis uzurriaga :
💪😎👍
2026-07-21 17:32:51
1
To see more videos from user @garyketo2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الصلاة الصحيحة هي أداء الصلوات الخمس في أوقاتها، متطهرًا، مستقبلًا القبلة، مع استحضار النية والخشوع. تبدأ بتكبيرة الإحرام، وقراءة الفاتحة وسورة، ثم الركوع والسجود بطمأنينة، والجلوس للتشهدين (في الثلاثية والرباعية) أو واحد (في الفجر)، والختام بالتسليم، متبعًا فيها هدي النبي ﷺ [
الصلاة الصحيحة هي أداء الصلوات الخمس في أوقاتها، متطهرًا، مستقبلًا القبلة، مع استحضار النية والخشوع. تبدأ بتكبيرة الإحرام، وقراءة الفاتحة وسورة، ثم الركوع والسجود بطمأنينة، والجلوس للتشهدين (في الثلاثية والرباعية) أو واحد (في الفجر)، والختام بالتسليم، متبعًا فيها هدي النبي ﷺ ["صلوا كما رأيتموني أصلي"]. خطوات الصلاة الصحيحة (من التكبير إلى التسليم): الاستعداد: الوضوء، ستر العورة، واستقبال القبلة. النية: نية الصلاة المعينة بقلبك دون التلفظ بها. تكبيرة الإحرام: قول "الله أكبر" مع رفع اليدين حذو المنكبين. القيام والقراءة: قراءة سورة الفاتحة في كل ركعة، وما تيسر من القرآن في الركعتين الأوليين. الركوع: الانحناء مع وضع اليدين على الركبتين، وقول "سبحان ربي العظيم" ثلاثًا، مع الطمأنينة. الرفع من الركوع: الاعتدال قائمًا وقول "سمع الله لمن حمده"، ثم "ربنا ولك الحمد". السجود: السجود على الأعضاء السبعة (الجبهة والأنف، الكفان، الركبتان، أطراف القدمين) مع الطمأنينة وقول "سبحان ربي الأعلى" ثلاثًا. الجلوس بين السجدتين: الجلوس وقول "رب اغفر لي". التشهد: قراءة التشهد في الجلوس الثاني (الركعة الثانية) والأخير (الركعة الأخيرة)، والصلاة الإبراهيمية في التشهد الأخير. التسليم: الالتفات يمينًا وقول "السلام عليكم ورحمة الله"، ثم يسارًا كذلك. أركان الصلاة (لا تصح بدونها): القيام مع القدرة (في الفرض). تكبيرة الإحرام. قراءة الفاتحة. الركوع. الاعتدال من الركوع. السجود على الأعضاء السبعة. الرفع من السجود. الجلوس بين السجدتين. الطمأنينة (السكون في كل ركن). الترتيب بين الأركان. التشهد الأخير. الجلوس للتشهد الأخير. الصلاة على النبي ﷺ. التسليمتان. سنن ومستحبات الصلاة: رفع اليدين عند الركوع، والرفع منه، وعند القيام للثالثة. وضع اليد اليمنى على اليسرى على الصدر أثناء القيام. دعاء الاستفتاح بعد تكبيرة الإحرام. قراءة ما تيسر من القرآن بعد الفاتحة في الركعتين الأوليين. ملاحظات هامة: الطمأنينة (الهدوء والسكينة وعدم العجلة) ركن أساسي في الركوع والسجود والقيام. يجب مراعاة "الترتيب #قران_كريم #quran #قران_كريم_راحة_نفسية🦋❤ #تلاوة_خاشعة #ماھر_المعیقلی

About