CoxFitt🌐
Region: ID
Tuesday 21 July 2026 03:00:00 GMT
405097
29695
184
1600
Music
Download
Comments
DOKTER CINTA :
gue lat pull down yang kena malsh glutes🗿
2026-07-23 14:26:48
0
🐑 :
kalo seated row gimana bang? kok ga berasa juga kayanya saya
2026-07-21 08:56:24
0
. :
Saya kerasanya di dada kenapa ya
2026-07-21 06:08:36
140
SAN'D ☀️ :
forearm : akan kuambil alih
2026-07-21 04:06:31
63
hateyoubbe :
aku pernah liat, badannya sampe ke belakang trus tarikannya cepet buru2 ngejar reps. aku bingung ini orang ngapain 😅 aku diem aja ntar dibilang sok pinter
2026-07-21 11:26:59
71
evitriekarina :
ngegym tu gampang² susah ya gerakan & istilah² nya,(saya lansia sok²an ikut belajar gym sdh 3 minggu wkwkwkw ikut²an tipis doang😃)
2026-07-31 12:03:20
2
Adorablegirls :
Pantesan dibahu terus akuu 😭😂
2026-07-28 17:28:29
1
Izaa :
first bgg
2026-07-21 03:01:43
0
Orchid :
Gw baru kerasa di lats di bulan ke 5 😭
2026-07-21 13:58:57
1
Parampam :
Manteo bgt penjelasannya.. Banggg semoga kamu masuk surga yaaaahhh ✨✨
2026-07-21 04:20:28
41
BellatrixLestrange :
di aku malah kena bicep sama shoulder 😭😭 asli susah bangeet
2026-07-31 13:54:10
0
RH :
bg PT ku ngajarinya duduk tegap dada agak condong sedikit kedepan lalu tarik dibawa dagu.apa sdh bener?
2026-07-31 10:02:25
0
the gold dipper :
Bli, aku ga ada waktu ke gym, gimana caranya ngelatih lat di rumah? aku cuma punya dumbell/barbell (2-20 kg). Udah hampir setahun ini latku ilang, padahal sebelumnya cakep 😭 (aku cewek, massa otot kecil)
2026-07-21 04:39:26
2
Pemuda :
Jujur lebih enak ngambil lat pul down yg bentuknya X itu
2026-07-22 04:46:13
4
Menjadicowok :
kalau main lats pull down lebih suka pake alat yang di pegang dari samping itu apa ya namanya,ha kalau pakai itu lebih mudah ngatur siku masuk kedalam dan cengkeraman lebih kuat menurut ku
2026-07-21 09:36:36
3
Raevicha Soeyoto :
Tapi Coach klo kita latihan back di rumah kita tidak ada alat yg untuk nahan paha kita itu gimana Coach..??
2026-07-21 22:44:41
0
singular :
Ini untuk shoulder ya? Klo dumbell gmna bang
2026-07-26 19:03:54
1
BelL ZE|• :
bang buat orang yang tinggi gimna ya untuk strack otot waktu naik kurang panjang
2026-07-23 23:05:33
0
Rehan Mafia Dimsum :
berat soalnya bang, jadi saya leaningnya sangat berlebih😁
2026-07-21 05:05:18
0
. :
mag grip vs regular bar bagusan yg mana ya bang.. klo skrng si masi pake regular bar..bingung jadinya
2026-07-21 04:00:14
1
ketikketikasik :
maap bukannya mengguri. tp kalo saya pribadi kalo terlalu tegak, bicep sama forearm nanti ngambil alih. jadi kalo saya badannya agak miring sekitar 15 derajat kebelakang, dan ayunan bar ke arah dada atas dengan membayangkan tangan jadi pengait dan sikut menyikut, bukan sedang menarik. sejauh ini pumpnya kerasa. yg penting tempo TUTnya juga dapet. cmiimw.
2026-07-21 08:58:32
1
NPC :
pake single arm buat pull down lebih ngena sih
2026-08-06 16:24:22
0
yr :
thanks
2026-08-04 17:09:22
0
Mochiiii :
buat cewek petite gimana bang? sama aja kah
2026-08-04 02:53:07
0
karyo sentolop :
bayangin aja lg pull up
2026-08-07 02:37:31
0
To see more videos from user @cokantapemayun, please go to the Tikwm
homepage.
