@momotova.katya: 🥪🍳 начинка может быть любой, у меня: • два яйца, соль, перец • тертый сыр чеддер • свежий шпинат • помидор • ветчина индейки • тостовый хлеб 🥪 обрезать тестовый хлеб по краям, чтобы получился треугольник 🥪 взбить два яйца с солью и перцем, сковороду смазать растительным маслом и распределить яйца по всей сковороде 🥪 выложить ломтики хлеба сверху, перевернуть лепешку и посыпать тертым сыром 🥪 на одну половину выкладываем шпинат, индейку и помидор, закрываем второй половиной и поджариваем до румяной корочки 🥪 разрезать на небольшие сэндвичи 🍓 для смузи смешала миндальное молоко и кубики «смузи в кубе», подождала 5 минут для растворения и перемешала Сохраняй, чтобы не потерять!🤍

ТГК: momotova_katyaa

Open In TikTok:

Region: NL

Tuesday 21 July 2026 06:21:23 GMT