@phuongdongmom: Muốn sinh thường thuận lợi hơn, mẹ hãy giữ bình tĩnh, hít thở đúng cách và chỉ rặn khi có hướng dẫn từ bác sĩ hoặc nữ hộ sinh. Đừng cố gắng dùng sức quá sớm, hãy thả lỏng giữa các cơn gò để giữ sức. Sự phối hợp tốt với ê-kíp y tế sẽ giúp hành trình đón con diễn ra thuận lợi hơn. 🤍#phuongdongmom #kienthucmangthai #sinhthuong #embedangyeu #mebau