@abualitherapy: جربوا هالمساج البسيط لتخفيف ألم الرسغ بالبيت اطلب من أحد يساعدك ويطبقه بالطريقة الصحيحة كما هو موضح بالفيديو، وممكن تلاحظ فرقاً إذا كان الألم ناتجاً عن شد بالعضلات أو الأنسجة المحيطة. إذا استمر الألم أو كان معه تنميل أو ضعف باليد، فلازم يتم تقييم الحالة عند مختص. 📩 أرسل الفيديو لأي شخص يعاني من ألم بالرسغ، ولا تنسَ تتابعنا للمزيد من التمارين والنصائح المفيدة. #ألم_الرسغ #العلاج_الطبيعي #تمارين_علاجية #تأهيل #صحة_المفاصل

Abualitherapy

Open In TikTok:

Region: AE

Tuesday 21 July 2026 08:23:49 GMT

45753

772

288

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.95MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.08MB) Watermark .mp4 (1.67MB) Music .mp3

Comments

soufiane m.psy ZeRo :

utile pour une fracture dans le poignet ?

2026-08-02 13:38:57

abdulwahed al zaher :

حقيقتا التمارين + الحجامه بجيب نتائج ممتازه

2026-07-21 14:56:34

ام نرجس :

كيف نتتعمل معك

2026-08-29 21:13:59

❤️أميرة♥️عيون المهى😊 :

هل تنفع لمريض ما حرك يدو

2026-08-12 00:24:21

Bo❤️Abdulla :

2026-08-24 12:32:01

افنان الياسري :

اليد المقفولة الأصابع بسبب الباركنسون، يفيد هذا التمرين؟

2026-08-01 19:35:03

محمد حماد الدليمي :

مالي واهس تمارين

2026-07-29 08:35:46

زياد خضر :

@@

2026-08-30 15:15:22

mustafa :

@🥰🥰🥰

2026-07-30 22:35:52

🤲🌹 :

🥺😔🤲

2026-08-31 05:17:25

To see more videos from user @abualitherapy, please go to the Tikwm homepage.