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@fitonomy.coaching: Kelso shrugs build serious mid-back thickness. Keep the arms straight. Move only the shoulder blades. #fitonomy #kelsoshrugs #midback #backworkout #gymtips
fitonomy.coaching
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Tuesday 21 July 2026 13:00:00 GMT
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Comments
💈🔥Kikou ♠️ Nounou🔥💈 :
❤️❤️❤️
2026-07-21 13:03:34
1
mosisa :
🥰🥰🥰
2026-07-21 15:10:58
2
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