@lunasillius_coaching: Lange tijd trapte ik ook in alle marketing rondom lightproducten, high-protein snacks en alles wat zogenaamd “gezond” was. Totdat ik erachter kwam dat ik helemaal niet nóg meer speciale producten nodig had. Wat ik nodig had, was juist teruggaan naar de basis: volwaardige maaltijden, genoeg eiwitten, gezonde vetten, koolhydraten en vezels. Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Vaak maken we het juist veel moeilijker dan nodig💪 #onbewerkt #healthy #voeding
80/20 regel. Word er een beetje moe van dat het nu helemaal een trend is om alleen maar onbewerkte voeding te eten. Het is zeker beter, maar dat betekent niet dat je volledig zo moet eten. Mensen, zoals ik, die al heel streng zijn voor zichzelf worden hierdoor alleen maar onzekerder en strenger voor zichzelf.
2026-07-22 13:12:42
144
yasmijn music :
Wat is mis met de mozzarella 🥺
2026-08-01 17:08:45
2
Ernst :
niks is je laatste slide is ongezond behalve alcohol btw
2026-07-23 15:41:18
9
Sven de boer :
Cola zero is wel prima toch
2026-07-22 10:48:48
12
Vintedgoat :
Mozzarella?
2026-07-21 10:20:55
4
. :
wacht is zero sugar cola slecht
2026-07-21 20:53:50
1
Jill.ybean :
Maar mozzarella is toch gwn goed
2026-07-22 08:38:51
3
Noa :
Wat is er mis met mozzarella?😅
2026-07-23 18:47:05
0
TIRZAA⭐️ :
Mozarellaa?
2026-07-27 23:16:21
6
Róbin! :
people geen zorgen, balans blijft de key, alles kan gegeten worden, maar de producten op de tweede slide worden gewoon veel beter neergezet dan ze echt zijn door veel mensen ☺️
2026-07-26 19:08:51
9
Rozemarijn :
Mijn domme hoofd was in de war over de ventilator😭
2026-07-23 05:10:37
4
joyisabellax :
Real die wortel wraps zijn zo fake eigenlijk… maar af en toe wel lekker
2026-07-21 19:32:45
3
xxaliciak :
Kijk ik eet veel/vooral niet (ultra) bewerkte voeding maar ik neem ook wel is een eiwitreep ofzo maar dat is danntochvniet zo erg
2026-07-21 14:19:57
4
esmeraystiktok :
Barebells en cola zero helpen mij met cravings 😅 werkt voor mij wel. Jammer dat het niet lukte voor je ♥️
2026-07-22 00:23:50
2
LISANNE | VOEDINGSCOACH 🍓 :
Helemaal mee eens! Zo lang geleefd op light producten en bewerkte eiwitrepen.. voel me een stuk gezonder nu ik dat laat staan 🙌🏻
2026-07-22 08:59:10
7
lara :
is de mozzarella Bol niet goed?
2026-07-23 14:16:24
0
PuckMertens :
😳😳😳
2026-07-24 07:55:48
0
To see more videos from user @lunasillius_coaching, please go to the Tikwm
homepage.